Olimpiyaçılardan Get-Fit Tricks: Katherine Reutter

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Gələcək

KATHERINE REUTTER, 21, SPEED SKATER

Ketrinin bu mövsüm mükafatları çoxaldı: O, altı Dünya Kuboku medalı, iki Amerika sürət rekordu və bir milli çempionat qazandı. Və "növbəti Bonnie Blair" tezliklə yavaşlamağı planlaşdırmır. "Məqsədim FitTV-də öz şousum olmaqdır, bir vuruşla dövrə məşqləri qaydasını öyrətməkdir" deyir. "İnsanları öz fitsetləri olmağa ruhlandırmağı sevirəm."

NECƏ MOTİVASİYA EDİR "Nailiyyətlərimi aşmaq inanılmaz bir hissdir; bunu dəfələrlə təkrarlamaq istəyirəm."

YAKIT MƏSLƏHƏTİ "Həmişə bir dostumla desertlərimi bölüşdürürəm. İstədiyiniz dadın hamısını alırsınız, ancaq kalorinin yalnız yarısını."

O NECƏ DÜŞÜR "Stresli və ya əsəbi olsam, yoga dərsi alıram və ya jurnalımda yazıram-hər ikisi də pis bir məşqi unutmağa kömək edir və məni yenidən sınamağa hazır buraxır."

Daha çox oxu: 2010 Qış Olimpiya Oyunçularından Fitness Məsləhətləri

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero| Tanith Belbin | Julia Mancuso

Üçün nəzərdən keçirin