Dispareuniya Sənin Sənin Ağrılı Olmasının Səbəbli Səbəbi Ola Bilər

MəZmun

• Dispareuniya simptomları
• Fiziki və Psixoloji Səbəblər
• Dispareuniyanı necə müalicə etmək olar
• Dispareuniya ilə mübarizə üçün göstərişlər
• Üçün nəzərdən keçirin

Heç kimin danışmadığı bütün xəstəliklərdən, tortu götürən yalnız dispareuniya ola bilər. Bu barədə eşitməmisiniz? Bu təəccüblü deyil-amma nə edir Təəccüblüdür ki, bütün qadınların yüzdə 40 -dan çoxu bunu yaşayır. (Digər hesablamalar Amerika Ailə Həkimləri Akademiyasına görə 60 faizə qədər yüksəlir, baxmayaraq ki, statistika illər ərzində dəyişdi.)

Tərifinə görə, disparuniya cinsi əlaqədən dərhal əvvəl, əsnasında və ya sonrasında genital ağrı üçün ümumi bir termindir, lakin səbəblər həmişə aydın deyil və eyni deyil. Əslində, bu həmişə fiziki deyil-bir çox hallarda, vəziyyət emosional travma, stres, cinsi istismar tarixi və narahatlıq və depressiya kimi əhval pozğunluqları ilə əlaqələndirilir.

Seks yaxşı hiss etməlidir. Əgər deyilsə həmişə, həkiminizlə danışın. Eyni zamanda, ağrılı cinsiyyətinizdə disparuniyanın günahkar ola biləcəyini düşünürsünüzsə, daha çox məlumat üçün oxumağa davam edin.

Dispareuniya simptomları

Bir tibb həkimi Navya Mysore "Tipik olaraq, disparuniyanın simptomları, nüfuz edən cinsi əlaqə zamanı vajinada hər hansı bir ağrıdır" deyir. Daha dəqiq desək:

• Penetrasyonda ağrı (yalnız ilk girişdə hiss olunsa belə)
• Hər vuruşla dərin ağrı
• Cinsi əlaqədən sonra uzun müddət davam edən yanma, ağrı və ya titrəmə hissləri

Doktor Mysore deyir ki, hər cinsi əlaqədə olanda ağrılı olmaya bilər. "Bir insan 100 faiz ağrı hiss edə bilər, digəri isə yalnız nadir hallarda hiss edə bilər."

Fiziki və Psixoloji Səbəblər

Sertifikatlı seksoloq və osteopatik həkim Habib Sadeghi, müəllifi: "Heç bir infeksiya və ya iltihab olmadığını düşünsək, disparuniya əvvəllər mövcud olan bir vəziyyətin nəticəsi ola bilər" deyir. Aydınlıq təmizləyir, (Agoura Hills, CA-da təcrübəsində bu pozğunluq üçün yüzlərlə xəstəni görmüşdür.)

Disparuniyanın bəzi fiziki səbəbləri bunlardır:

• Geri dönmüş (əyilmiş) bir uterus və ya uterus prolapsı
• Uşaqlıq mioması, yumurtalıq kistləri və ya PCOS, endometrioz və ya çanaq iltihabı xəstəliyi (PID) kimi şərtlər
• Pelvik və ya genital bölgədə yara izi (histerektomiya, epizyotomiya və C hissələri kimi əməliyyatlar səbəbiylə)
• Dr. Sadeqinin dediyinə görə, kəllə sinirinin sıfır atrofiyası (CN0) (aşağıda bu barədə ətraflı)
• Yağlanma/quruluq olmaması
• Egzama kimi iltihab və ya dəri xəstəlikləri
• Vaginizm
• Son RİA daxil edilməsi
• Bakterial infeksiyalar, maya infeksiyaları, vajinoz və ya vajinit
• Hormonal dəyişikliklər

Skar: Doktor Sadeqi deyir: “Mənim gördüyüm [qadın xəstələrin] təxminən 12 faizində disparuniya var, ən çox görülən səbəb əvvəlki c-hissəsinin çapıqlarıdır”. "Bu günlərdə hər üç körpədən birinin C-bölməsi ilə doğulmasının təsadüf olduğunu düşünmürəm və hər üç qadından birinin müəyyən dərəcədə disparuniyaya məruz qaldığını düşünürəm."

Skarlaşmanın böyük problemi nədir? Doktor Sadeqinin sözlərinə görə, sinir sisteminə təsir edə bilər. "Həm daxili, həm də xarici yara izləri bədən boyunca enerji axını poza bilər" deyir. "Maraqlıdır ki, C hissələrinin daha az yayıldığı Yaponiyada bu cür pozulmaları minimuma endirmək üçün kəsik üfüqi deyil, dik olaraq aparılır."

Kecia Gaither, M.D., M.P.H., ob-gyn və ana-fetal tibbdə ikiqat lövhə sertifikatı almış, C-kəsik kəsiklərindən yara izlərinin disparuniyaya səbəb ola biləcək bir potensial faktor ola biləcəyi ilə razılaşır. "Bir mukosel-çox aşağı eninə uşaqlıq kəsiyi içərisində mucus olan yara şəfasının kiçik bir qüsuru ağrıya, mesanənin təcili olmasına və disparuniyaya səbəb ola bilər" dedi.

Doktor Sadeghinin də qeyd etdiyi kimi, ABŞ C hissələrinin üfüqi kəsilməsinin, nəzəri olaraq, şaquli kəsikdən daha çox problemə səbəb ola biləcəyini qeyd etdi. Dehidrasiyadan "digər insanların neqativliyinə" qədər hər şeyin bədəndəki enerjili axını poza biləcəyini və sezaryendən gələn fiziki travmanın əlbəttə ki, disparuna səbəb ola biləcək bir pozucu olacağını söylədi.

CN0: "Başqa bir səbəb, kranial sinir sıfırının (CN0) deaktivasiyası və ya atrofiyası ola bilər ki, bu da burundan alınan feromonlardan gələn siqnalları qəbul edən və onları beynin cinsi çoxalma ilə məşğul olan bölgələrinə köçürən bir sinirdir" - Dr. . Cinsi hazırlığımızı artıran proses, oksitosin hormonunun və ya insan bağları yaradan "sevgi" hormonunun salınmasından çox asılı olduğunu izah edir. "Pitosin (sintetik oksitosin) qadınlara əməyi stimullaşdırmaq üçün verilir və CN0 daxil olmaqla, bütün 13 kəllə sinirini poza bilər və nəticədə disparuniya ilə nəticələnir."

CN0 insanlarda geniş şəkildə öyrənilməmiş olsa da, CN0 haqqında məlumatların toplanması ilə bağlı 2016 -cı il hesabatında bu sinirin "ətraf mühitə uyğunlaşma funksiyalarını, cinsi aktivliyi, reproduktiv və cütləşmə davranışlarını" əlaqələndirə biləcəyi təsbit edildi. Dr. Gaither bunu təsdiqləyərək, tədqiqatçıların CN0-ın ya müstəqil olaraq, ya da beyindəki digər dövrələrlə qarşılıqlı əlaqədə oyanmanın tətiklənməsində iştirak etdiyini irəli sürdüyünü qeyd etdi.

Hormonal dəyişikliklər: Doktor Mysore, "Ən çox görülən səbəblərdən biri, hormon dəyişikliyidir, bu da vajinal sekresiyaların pH'sının dəyişməsi ilə nəticələnə bilər" dedi. "Bunun klassik bir nümunəsi, vajinal kanalın daha quruduğu üçün cinsiyyətin çox narahat ola biləcəyi menopoza keçiddir."

Vaginizm: "Cinsi əlaqə zamanı ağrıların digər ümumi səbəbi vaginizmdir, yəni vaginal açılış ətrafındakı əzələlər nüfuza cavab olaraq qeyri-ixtiyari olaraq büzülür" dedi Dr. Mysore. Məsələn, bir neçə ağrılı seks epizodunu yaşamış olsanız, əzələləriniz donaraq reaksiya verə bilər. "Bu, demək olar ki, bir refleksdir - vücudunuz ağrıdan qaçmaq üçün proqramlaşdırılmışdır və əgər beyin cinsi əlaqəni ağrı ilə əlaqələndirməyə başlayarsa, əzələlər bu ağrıdan qaçmaq üçün qeyri-ixtiyari reaksiya verə bilər" dedi. "Təəssüf ki, bu, cinsi istismar və ya cinsi təcavüzün ikincil bir vəziyyəti ola bilər." (Əlaqədar: Cinsi əlaqə zamanı ağrıların olmasının 8 səbəbi)

Psixoloji səbəblər: Qeyd edildiyi kimi, emosional travma və vəziyyətlər də ağrılı cinsi əlaqəyə səbəb ola bilər. Doktor Sadeqi deyir: "Psixoloji səbəblər adətən fiziki və ya cinsi zorakılıq, utandırma və ya cinsi əlaqədə olan digər emosional travma növlərini əhatə edir".

Dispareuniyanı necə müalicə etmək olar

Xəstənin vəziyyətinin kökündən asılı olaraq, müalicəyə fərqli yanaşmalar var. Kök səbəbindən asılı olmayaraq, bir plan yaratmaq üçün həkiminizi görmək vacibdir. Onlar sizə müxtəlif mövqeləri sınamağı, sürtgüdən istifadə etməyi (dürüstcə, hər kəsin cinsi həyatı sürtgü ilə yaxşılaşdıra bilər) və ya əvvəlcədən ağrı kəsiciləri qəbul etməyi tövsiyyə edə bilər.

Çapıqlanma halında: Ağrılı cinsiyyətə səbəb olan çapıq toxuması olan xəstələr üçün Dr. Sadeghi xüsusi bir müalicə üsulundan istifadə edir. "İnteqrativ sinir terapiyası (INT) olaraq bilinən yara üzərində bir müalicə edirəm" dedi Dr. Sadeghi. Buna Alman akupunkturu da deyilir. Bu prosedur yara izini sakitləşdirir və çapıq toxumasının bəzi sərtliyini və yığılmış enerjisini parçalamağa kömək edir.

Əgər əyilmiş uterusunuz varsa: Əgər ağrınız geriyə dönmüş (əyilmiş) uşaqlıqdan qaynaqlanırsa, pelvik döşəmə müalicəsi ən yaxşı müalicədir, Dr Sadeghi deyir. Bəli, çanaq döşəməniz, vaginal əzələləriniz və hər şey üçün fiziki terapiya. Çanaq döşəməsindəki gərginliyi azaltmaq üçün bir sıra manuel manipulyasiyalar və yumşaq toxumaların sərbəst buraxılmasını nəzərdə tutur. Yaxşı xəbər: Bəzi nəticələri demək olar ki, dərhal görə bilərsiniz. (Əlaqəli: Hər qadının çanaq döşəməsi haqqında bilməli olduğu 5 şey)

Əgər kranial sinirin sıfır atrofiyasındandırsa: "Kranial sinir sıfır atrofi hallarında, yeni bir ana olarsa ana südü ilə qidalanma və faktiki nüfuz etməyi ehtiva etməyən yüksək intim fəaliyyət kimi yüksək oksitosin istehsalını ehtiva edən fəaliyyətlər tövsiyə olunur" deyir Dr Sadeghi.

Əgər iltihab və ya quruluq varsa: CBD sürtkü yağını sınaya bilərsiniz. Əslində, sirr əsaslı sürtkü, saysız-hesabsız səbəblərdən disparuniya ilə üzləşmiş bir çox qadın üçün həll yolu olmuşdur. İstifadəçilər onun cinsi təcrübələrini dəyişdirmək, ağrıları aradan qaldırmaq və orgazm əldə etmələrinə kömək etmək qabiliyyətini heç vaxt görmədikləri kimi qiymətləndirirlər. Dr. Mysore, həmçinin sürtkü yağının istifadəsinin tərəfdarı idi, həmçinin menopoz kimi bir yerdəyişmədən qaynaqlanırsa, hormon terapiyası ilə quruluqla mübarizə aparırdı.

Əgər infeksiya varsa: "Cinsi əlaqə zamanı ağrının digər səbəbləri arasında maya infeksiyaları, UTI və ya bakterial vaginoz var ki, onların hər birinin ağrılı simptomları yüngülləşdirən öz müalicə protokolları var" dedi Dr. Mysore. "Maya infeksiyaları və ya bakterial vajinozu olan və ya meylli insanlar üçün, vajinal pH balansına kömək etmək üçün müalicəyə əlavə olaraq borik turşusu süpozituarlarını istifadə etməyin böyük bir tərəfdarıyam." (Əlaqədar: Vaginal maya infeksiyasını müalicə etmək üçün addım-addım təlimat)

Bundan əlavə, doktor Mysore probiyotik qəbul etməyi tövsiyə edir: "Bir çox insan probiyotikləri yalnız bağırsaqdakı bakteriyaların yaxşılaşması ilə əlaqələndirir, lakin probiyotiklər də eyni şəkildə vajinal mühitə təsir göstərə bilər və düzgün pH-ı balanslaşdırmağa və ya bərpa etməyə kömək edə bilər".

RİA daxil edildikdən sonra: Doktor Mysore, "İndicə spiral implantasiya edilmiş qadınlar da ağrılı cinsi əlaqədə ola bilərlər" dedi. "RİA yalnız progesterondur, lakin hormonların lokalizasiya təsiri olduğu üçün axıdmanın tutarlılığını və keyfiyyətini dəyişə bilər" dedi və bu da quruluğa səbəb ola bilər. "[Xəstələr] də o qədər təbii yağlama istehsal etməyə bilər" deyə izah edir, lakin nəzərə alın ki, vücudunuz nəticədə yenidən kalibrlənməlidir. "Əksər hallarda bədən tədricən tarazlaşacaq və ağrı və quruluq azalmalıdır, lakin ağrı hiss etməyə davam etsəniz, həkiminizlə danışmaq yaxşı bir fikirdir, çünki RİA yerləşdirilə bilər." (Əlaqəli: RİA -nız sizi bu qorxunc vəziyyətə daha həssas edirmi?)

Əgər vaginizmdirsə (spazm): Vaginizmin müalicəsi tez-tez vaginal dilatorların istifadəsini əhatə edir. Tipik olaraq, bu, çəhrayı barmaqdan dik bir penisə qədər dəyişən bir sıra fallik formalı obyektləri əhatə edir. Siz ən kiçik ölçüdən başlayırsınız və hər gün istifadə edirsiniz (çoxlu sürtgü ilə!) Özünüzü rahat hiss edənə qədər, adətən iki-üç həftə, növbəti ölçüyə keçməzdən əvvəl onu vajinadan içəri və xaricə hərəkət etdirin. Bu, vajinal toxumanı tədricən yenidən proqramlaşdırır və inşallah, nüfuz edərkən daha az ağrı hiss etməsinə səbəb olur. Bir şəxs dilatorları təkbaşına və ya partnyoru ilə birlikdə istifadə edə bilər - tərəfdaşı cəlb etməyin faydası odur ki, bu proses həm də əlaqələrdə inam və empatiya inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.

Psixoloji olarsa: Bir çox qadının psixoloji tıxanmalardan qaynaqlanan ağrıları var - bəlkə də narahatlıq çanaq dibinin gərginliyinə səbəb olur. Bu vəziyyətdə, bədəniniz sözün əsl mənasında emosional bir təcrübəyə əsaslanaraq bir tıxanma yaradır.

"Disparuniyanız hər cür psixoloji və ya emosional istismardan qaynaqlanırsa, həmişə peşəkar məsləhətləşmələrə müraciət edin" dedi Dr. Sadeghi. Təklifləri kitabında ətraflı yazılmışdır. Aydınlıq təmizləyir, fiziki xəstəliklərin müalicəsi üçün emosional müalicəyə diqqət yetirir. "Güvənməyin və həssas olmağın təhlükəsiz olduğu yerdə cinsi sevgi və gözəlliyin ifadəsi kimi yenidən nəzərdən keçirilməsinə xüsusi diqqət yetirilir" - o deyir ki, sui-istifadədən sağ qalanlar üçün vacib olan bir şey. "Təcrübə mənə göstərdi ki, xəstə emosional olaraq sağalanda, bədən müalicəyə fiziki cəhətdən daha yaxşı cavab verir."

Dispareuniya ilə mübarizə üçün göstərişlər

Səbirli tərəfdaşın olması vacibdir. Doktor Sadeqi bu məqamı vurğuladı. "Onlara yaşadıqlarınızı və səbəblərinizi bacardığınız qədər öyrədin; bu, aranızdakı hər hansı bir gərginliyi azaldacaq və cinsi həyatınızdakı dəyişikliyin etdikləri bir şeydən qaynaqlanmadığına əmin olacaq" dedi. dedi.

Müalicə axtararkən cinsi əlaqədən çəkinin. Doktor Sadeqi deyir: "Bu vaxtdan seksin bütün digər gözəl aspektlərini daha dərindən araşdırmaq üçün bir fürsət kimi istifadə edin". "Hazırda nüfuz təzyiqi olmadan yaxınlığın yeni səviyyələrini araşdırmaq üçün vaxt ayırın. Sağalma prosesiniz zamanı partnyorunuzla yaxınlığı paylaşmağın bir çox yolu var. Disparuniyadan azad olduqdan sonra cinsi həyatınız daha yaxşı olacaq. bunun üçün ".

Bir terapevt tapın. Disparuniyanızın psixoloji və ya fiziki səbəb olub-olmamasından asılı olmayaraq, psixoloji mütəxəssislə emosiyalarınızla işləmək üçün təhlükəsiz çıxış yolunun olması çox vacibdir. Aydındır ki, bu, keçmişdəki travmanın və ya cinsi əlaqədə olan qorxuların zövq alma qabiliyyətinizə mane olduğunu hiss edirsinizsə və oyanmaqdan zövq almalısınız! (İndi: AF pozulduqda necə müalicəyə getmək olar)

Üçün nəzərdən keçirin