Təliminizi Növbəti Səviyyəyə qaldırmaq üçün Ən Yaxşı Qaçış Saatları

MəZmun

• Yeni başlayanlar üçün ən yaxşı qaçış saatı: Garmin Forerunner 45
• Musiqi ilə ən yaxşısı: Garmin Vivoactive Music 3
• Ən ucuz seçim: Fitbit Charge 3
• Ən Yüksək Qaçış Saatı: Garmin Fenix ​​6 Sapphire
• Qaçış üçün ən yaxşı ağıllı saat: Apple Watch 5 Nike Series
• Ən yaxşı GPS çalışan saatı: Garmin Forerunner 945
• Ən Yaxşı Rəqəmsal: Timex Ironman Saatı
• Uzun məsafələr üçün ən yaxşısı: Suunto 9 Baro
• Üçün nəzərdən keçirin

İstər qaçış təcrübəniz, istər təcrübəli bir veteran olsanız da, yaxşı çalışan bir saata sərmayə qoymaq məşqinizdə ciddi bir fərq yarada bilər.

GPS saatları bir neçə ildir mövcud olsa da, daha yeni versiyalarda işləməyi daha zövqlü və təsirli edən yeniləmələr var. Yeni musiqi imkanları, məsələn, idmançılara telefon götürmədən musiqini saatından dərhal yükləməyə və dinləməyə imkan verir. (Əlaqəli: Bütün zamanların ən yaxşı qaçış məsləhətləri)

GPS və musiqi funksiyalarından başqa, işləyən saatların əksəriyyətində indi ürək döyüntüsü monitorları, fərdi məşqlər, fəaliyyətin izlənməsi və bədəninizi və performansınızı daha yaxşı başa düşməyə kömək edə biləcək digər dərin məşq məlumatları var. İmtina: Bu anlayışlar faydalı olsa da, əvvəlcə bədəninizi dinləmək və əlavə məlumat olaraq təlim məlumatlarından istifadə etmək ən yaxşısıdır. Rəqəmlərə çox diqqət yetirdiyinizi düşünürsünüzsə, bu kimi məlumatlara çıxış əldə etmək son nəticədə faydalı deyil, zərərli ola bilər.

Bəzi çalışan saatlar fitness izləyiciləri kimi ikiqatdır, yəni çox idman qabiliyyətlərinə malikdirlər. Bu, adətən velosiped sürmə, yoqa və ya HIIT məşqləri kimi ümumi fəaliyyətləri əhatə etsə də, bəzi seçimlər üzgüçülük dövrələrini izləmək üçün suda geyilə bilər, digərləri isə əlavə rahatlıq üçün fəaliyyətləri avtomatik tanıyır. (Əlaqədar: Şəxsiyyətiniz üçün Ən Yaxşı Fitnes İzləyicisi)

Çalışan saatın seçiminə gəldikdə, əgər siz təsadüfi qaçışçısınızsa, GPS və ürək dərəcəsi monitoru funksiyaları kifayət edə bilər. Yalnız bu iki xüsusiyyət sizə tempinizi, məsafənizi, nəbz bölgənizi və bölünmələrinizi söyləyə biləcək və smartfonunuza və ya başqa bir cihaza yükləndikdə qaçış yolunuzu göstərə biləcək. Qiymət artdıqca saatlar daha çox xüsusiyyət təqdim edir. Saatların növbəti pilləsində dərin məşq məlumatı və çoxlu idman izləmə olacaq - bunlar triatlonçular və ya məşqləri haqqında ətraflı məlumat istəyən daha ciddi qaçışçılar üçün əladır.

Daha sonra yuxarıdakı bütün xüsusiyyətlərə və daha çoxuna sahib olan premium saatlar gəlir. Daha yüksək qiymətə sahib olan bu saatlar GPS funksiyaları vasitəsilə ətraflı xəritələri (və hətta golf sahələrini) yükləyə bilər. Onlar həmçinin nəmləndirici izləyicilər və performans göstəriciləri kimi qabaqcıl təlim məlumatlarını və bəzilərini ehtiva edir ciddi batareyanın ömrü. (Əlaqəli: Hər növ təlim üçün ən yaxşı pulsuz çalışan proqramlar)

Qərar çox böyük ola bilər, amma xoşbəxtlikdən, müxtəlif qiymət aralığında seçim etmək üçün çalışan bir çox saat var. İstər yeni başlayanlar üçün ucuz seçim, istər daha təcrübəli və ya uzun məsafəyə qaçanlar üçün yüksək texnologiyalı seçim, istərsə də multi-idman xüsusiyyətlərinə malik ağıllı saat istəsəniz, burada ehtiyaclarınıza uyğun olanı tapmaqda çətinlik çəkməyəcəksiniz.Aşağıda, hər büdcə və qaçış növü üçün seçimləri olan, bazarda ən yaxşı işləyən saatlar verilmişdir.

Yeni başlayanlar üçün ən yaxşı qaçış saatı: Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45, əgər siz qaçmağa yenisinizsə və ya sadəcə büdcənizdə qalmağa çalışırsınızsa, əla saatdır. Ürək dərəcəsi monitoru (bu saatın əvvəlki versiyasından xoş bir irəliləyiş) və hər gün rahatlıqla geyə biləcəyiniz parlaq və yüngül bir paketə doldurulmuş təsirli 7 günlük batareya ömrü var. Və bu, sərfəli işləyən saat hesab edilsə də, o, hələ də Garmin-in ən yüksək səviyyəli GPS izləməsinə malikdir. Onu smartfonunuza qoşmaqla siz həmçinin telefon bildirişlərinə baxa və məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün Garmin-in pulsuz təlim sistemini ehtiva edən müvafiq Garmin Connect Tətbiqinə daxil ola biləcəksiniz.

Alın: Garmin Forerunner 45, 150 dollar, $200, amazon.com

Musiqi ilə ən yaxşısı: Garmin Vivoactive Music 3

Zərərinizə gəlincə, bu saat siyahıda birinci yerdədir. Garmin-dən başqa bir keyfiyyət seçimi, yuxarıdakı Forerunner 45-in bütün imkanlarına malikdir, eyni zamanda 500-ə qədər mahnını birbaşa saata endirməyə imkan verir və daxili təhlükəsizlik xüsusiyyətinə malikdir - hamısı cəmi 50 dollar bahadır. (Əlaqədar: Pleylistinizi ləzzətləndirmək üçün 170+ Epik Məşq Mahnısı)

Təhlükəsizlik cihazı xüsusilə yenilikçidir; saatınız smartfonunuzla qoşulduğu müddətdə, saatın üç dəfə titrədiyini hiss edənə qədər yan düyməni basıb saxlaya bilərsiniz. Bu nöqtədə, əvvəlcədən yüklənmiş təcili əlaqələrinizə bir mesaj və cari yerinizi göndərəcəkdir. Bu kimi təhlükəsizlik xüsusiyyətləri çox vaxt göz ardı edilsə də, açıq havada tək qaçmağı sevənlər üçün xüsusilə faydalıdır - heç vaxt çox diqqətli ola bilməzsiniz. (Əlaqədar: Qadınlar qaçarkən özlərini təhlükəsiz hiss etmək üçün nə edirlər)

Alın: Garmin Vivoactive Music 3, 219 dollar, amazon.com

Ən ucuz seçim: Fitbit Charge 3

Texniki cəhətdən bu, fitnes izləyicisi olsa da, işləyən saatla eyni xüsusiyyətlərə malikdir və büdcə baxımından əla seçimdir. Fitbit modelləri hələ də addımlar, ürək dərəcəsi və aktivliyin izlənməsi kimi müəyyən təlim aspektlərinə diqqət yetirir və daha kiçik bir paketdə gəlir - böyük həcmli saat görünüşünə girməyənlər üçün idealdır. Üstəlik, 7 günlük batareya ömrünə malikdir və smartfonunuza qoşulduğu müddətdə tempi və məsafəni izləyə bilər.

Alın: Fitbit Charge 3, 98 dollar, $150, amazon.com

Ən Yüksək Qaçış Saatı: Garmin Fenix ​​6 Sapphire

Garmin-in Fenix ​​seriyası ən yaxşıların ən yaxşısıdır. Yüksək keyfiyyətli bir seçim üçün daha çox ödəmək istəsəniz, bu yüksək keyfiyyətli bir ağıllı saatı GPS saatı ilə birləşdirir. 9 günlük bir batareya ömrünə malikdir və sizə təkcə qaçış üçün deyil, digər idman növləri və fiziki fəaliyyət üçün də dərin təlim məlumatları verir. Həm də əvvəlcədən təyin edilmiş marşrutu dönmə istiqamətləri ilə izləməyə və ya başlanğıc nöqtəsinə və istədiyiniz məsafəyə görə sizin üçün xəritələndirən bir gediş-gəliş marşrutunu izləməyə imkan verən təsirli bir daxili GPS xəritə sisteminə malikdir.

Bəziləri bunu zövqləri üçün bir az möhkəm hesab edə bilərlər, lakin davamlı inşaat və yüksək texnologiyalı xüsusiyyətlər bunun üçün makiyajdan daha çoxdur. Bir rəyçi dedi: “Bu saat mənim fitnessə olan yanaşmamı və həvəsimi çox dəyişdi. Çox tövsiyə edirəm. Ölçüdən narahat idim, amma ən böyük versiyaya getdiyimə görə peşman deyiləm. Əlavə batareya ömrü və oxunması buna dəyər. ”

Alın: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, 650 dollar, $800, amazon.com

Qaçış üçün ən yaxşı ağıllı saat: Apple Watch 5 Nike Series

Hər zaman çalışan bir saat taxmaq fikri hər kəs tərəfindən bəyənilmir, buna görə də qaçışlarınızı izləmək qabiliyyətinə malik ağıllı saatla getmək əla alternativdir. Məsələn, Apple Watch Series 5 sizə hər iki dünyanın ən yaxşısını təqdim edir. Tipik bir ağıllı saat kimi fəaliyyət göstərməklə yanaşı, onu unikal edən qaçış xüsusiyyətlərindən də istifadə edə bilərsiniz.

Bunlara hətta tək qaçarkən belə sizi yolda saxlamaq və motivasiya etmək üçün Nike Club Tətbiqi vasitəsilə audio ilə idarə olunan qaçışlar və təsirli dərəcədə dəqiq GPS daxildir. Alıcılardan biri yazır: "Qaçarkən musiqini idarə etmə üsulunuz əladır". "Xarici qaçış, velosiped sürmə və hətta çəki təhsili kimi şeylər üçün göstərdiyi statistika əladır." (Əlaqədar: İndi yükləmək üçün ən yaxşı məşq proqramları)

Alın: Apple Watch Series 5, $384, amazon.com

Ən yaxşı GPS çalışan saatı: Garmin Forerunner 945

Bu, triatlonçular və ya çarpaz məşqləri tamamlayan ciddi idmançılar üçün çox idman qabiliyyəti olan əla GPS çalışan saatıdır. Qaçışla birlikdə velosiped sürmə və üzgüçülük üçün etibarlı, avtomatik tanınan izləmə sisteminə malikdir və performans vəziyyəti, məşq vəziyyəti, VO2 max və məşq effekti kimi faydalı təlim anlayışları təqdim edir. Hətta sağalmanızı izləməyinizə və bədəninizə lazım olanı verdiyinizə əmin ola bilərsiniz. 2 həftəlik batareya ömrünün yanında, əlbəttə ki, ən yaxşı xüsusiyyət biləyinizə uyğun olan və tez-tez işləyən saatlarla gələn sərt rezin bantların yerinə rahat hərəkət etməsinə imkan verən bantdır. Bir rəyçi bunu "inanılmaz cihaz" adlandırdı və bunun "təsəvvür edə biləcəyi hər şeyi izləməyə" imkan verdiyini söylədi.

Alın: Garmin Forerunner 945, 550 dollar, $600, amazon.com

Ən Yaxşı Rəqəmsal: Timex Ironman Saatı

Bəzən yüksək texnologiyalı bir GPS saatı büdcədən çıxır və bəzən sadəcə şəbəkədən çıxarmaq lazımdır. Səbəbi nə olursa olsun, bu, bölünmələrinizi izləyəcək və illərlə davam edəcək etibarlı rəqəmsal saatdır - mən şəxsən orta məktəbdən bəri bu saata sahib olmuşam və hələ də güclüdür. Yürüşünüzü izləyə bilməsə də, yalnız nömrələr üçün deyil, sadəcə bəyəndiyiniz üçün ayırıb qaçmağın əla bir yoludur.

Hər gün geyinmək üçün kifayət qədər yüngül və suya davamlıdır, belə ki, hətta hovuz məşqləri üçün də geyinə bilərsiniz. Ən yaxşı hissəsi olsa da? Sizi cəmi 47 dollar geri qaytaracaq. (Əlaqəli: Sizi daha da sürətli edəcək Aralıq Qaçış Məşqləri)

Alın: Timex Ironman, 47 dollar, $55, amazon.com

Uzun məsafələr üçün ən yaxşısı: Suunto 9 Baro

Məsafə qaçanlar üçün ən yaxşı seçim olan bu çalışan saat, ultra rejimdə 120 saata qədər davam edə biləcək həqiqətən təsir edici bir batareya ömrünə malikdir. GPS izləməsi batareyaya zərər verə biləcəyi üçün, bu ağıllı saat batareyaya ciddi bir boşalma qoymadan izləmə dəqiqliyini artırmaq üçün GPS və hərəkət sensoru məlumatlarının birləşməsindən istifadə edir. Üstəlik, azalmağa başladığını bildirir və enerji qənaət rejiminə keçməyi təklif edir. Saat həm də ən çətin və ən uzun sərgüzəştləriniz üçün davamlı olduğuna əmin olmaq üçün sınaqdan keçirilmişdir. (Əlaqəli: Ən yaxşı uzun məsafəli qaçış ayaqqabıları)

Alın: Suunto 9, 340 dollar, $500, amazon.com

Üçün nəzərdən keçirin