İlin ən yaxşı doğum sonrası depressiya bloqları

MəZmun

• Ivy’s PPD Blogu
• Pacific Post Partum Dəstək Cəmiyyətinin Blogu
• Doğuşdan sonra kişilər
• PSI Blog
• PPD Moms
• Doğuşdan sonra Səhiyyə İttifaqının bloqu
• Köklü Mama Sağlamlığı
• Doğuşdan sonra Stres Mərkəzi
• Bütün İş və Heç Bir Oyun Ananı Nəsə Bir Nəysə Getdirməyə Vadar Edir
• Mummyitsok

Bu blogları diqqətlə seçdik, çünki onlar oxucularını tez-tez yeniləmələr və yüksək keyfiyyətli məlumatlarla maarifləndirmək, onlara ilham vermək və gücləndirmək üçün fəal şəkildə çalışırlar. Bir blog haqqında danışmaq istəyirsinizsə, bizə e-poçt göndərərək onları namizəd göstərin [email protected]!

Uşaq dünyaya gətirmək həyatınızın ən möcüzəli hadisəsi ola bilər. Ancaq bu möcüzənin ardından depressiya və narahatlıq gələndə nə baş verir? Milyonlarla qadın üçün doğuşdan sonrakı depressiya (PPD) bir həqiqətdir. Amerika Psixoloji Assosiasiyasına görə, yeddi qadından biri uşaq sahibi olduqdan sonra depressiya yaşayır. Özünüzə və ya yeni övladınıza tam qulluq edə bilməməyiniz daxil olmaqla ciddi simptomlara səbəb ola bilər.

PPD-nin dərinliklərində olduqda və sonra da oxşar bir mübarizə keçirmiş digər analardan dəstək tapmaq bir fərqlilik dünyasına səbəb ola bilər.

Ivy’s PPD Blogu

Ivy, 2004-cü ildə qızı dünyaya gəldikdən sonra aylar sonra doğuşdan sonrakı depressiya ilə mübarizə apardı. Yanlış düşüncələrlə və hətta həkiminin dəstəyinin olmaması ilə məşğul oldu. Blogu, doğuşdan sonrakı zehni sağlamlıq şüurunu müdafiə etmək üçün bir yerdir. Həm də hamilə qala bilməməsi ilə mübarizə apardıqdan sonra sonsuzluq haqqında blog yazır. Son vaxtlar o, mövcud siyasi mühiti və qadınlar, analar və ruhi sağlamlıq üçün mənasını müzakirə etdi.

Bloqu ziyarət edin.

Pacific Post Partum Dəstək Cəmiyyətinin Blogu

Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) 1971-ci ildə qurulmuş bir qeyri-kommersiya təşkilatıdır. Onların bloqları özünə qulluq və analıq streslərinə dair qeydləri tapmaq üçün əla bir yerdir. Dəstəkləyən böyük bir bacının səsinə yazılan sözlər, hər hansı bir anaya təsəlli verərdi, ancaq xüsusilə doğuşdan sonra depressiya və narahatlıq keçirənlər.

Bloqu ziyarət edin.

Doğuşdan sonra kişilər

Bu cür az sayda blogdan biri olan Dr. Will Courtenay-ın Doğuşdan Sonra Kişilər, depressiyanın yeni ataları necə təsir etdiyindən bəhs edir. Bloqa görə, ABŞ-da hər gün 1000-dən çox yeni atanın depressiyaya düşdüyü, doğuşdan sonrakı depressiya ilə məşğul olan kişilər burada özünə güvən və qaynaqlar tapacaqlar, bunların arasında olub olmadığını qiymətləndirmək üçün bir test və başqaları ilə əlaqə qurmaq üçün bir onlayn forum da var. .

Bloqu ziyarət edin.

PSI Blog

Postpartum Support International, PPD də daxil olmaqla, zehni sıxıntının təsirləri ilə mübarizə aparan hamilə qadınları və yeni doğan anaları dəstəkləmək üçün bir blog saxlayır. Burada PPD ilə işləmə mexanikasına dair yazıları və təşkilatın icma ilə əlaqəli səyləri barədə yenilikləri tapa bilərsiniz. Könüllü olmaq və hətta yeni ana və atalara özünüzə necə kömək edəcəyinizi öyrənmək üçün imkanlar var. Bu təşkilat zəngin bir qaynaqdır və blogları kömək edə biləcəkləri bütün yolları tapmaq üçün mükəmməl bir yerdir.

Bloqu ziyarət edin.

PPD Moms

PPD Moms, bir uşağın doğulmasından sonra zehni sağlamlıq simptomları yaşayan analar üçün bir qaynaqdır. Doğuşdan sonra depressiya burada əsas mövzudur, lakin sayt dərhal dəstəyə ehtiyac duyduğunuz zaman zəng etmək üçün bir sıra nömrələr daxil olmaqla hamıya kömək təklif edir. Saytın simptomları, müalicəsi və hətta viktorina da daxil olmaqla əsasları izah etməsini bəyənirik.

Doğuşdan sonra Səhiyyə İttifaqının bloqu

Doğuşdan Sonra Sağlamlıq İttifaqı, hamiləlikdən sonra qadınların bütün zehni sağlamlıq mövzularında dəstək verməyə yönəlmiş bir qeyri-kommersiya təşkilatıdır. Qrup, uşağın doğulmasından sonrakı aylarda və illərdə əhval-ruhiyyə pozuqluqları, depressiya və narahatlığa diqqət yetirir. Onların bloqları PPD əziyyət çəkən analar və onları sevən ailə üzvləri üçün əla bir qaynaqdır. Bir San Dieqansan, burada göstərilən möhtəşəm yerli tədbirləri tapacaqsan, ancaq saytdan zövq almaq üçün yerli olmaq lazım deyil - hər yerdən analara faydalı olan çox sayda məqalə və podkast var.

Köklü Mama Sağlamlığı

Suzi, narahatlıq və depressiya ilə mübarizə aparan bir ana və arvaddır. Köklü Mama Sağlamlığı yalnız sağlamlıq və bədənin pozitiv mövzularını öyrənmək üçün deyil, doğuşdan sonrakı depressiyaya dəstək tapmaq üçün də əla bir yerdir. Bu yaxınlarda, doğuşdan sonra zehni sağlamlıq şüuru üçün bir xeyriyyə gəzintisi təşkil etmək üçün Postpartum Support International ilə ortaq olduğunu elan etdi. Blog haqqında sevdiyimiz şey, Suzi'nin mübarizələri barədə həyasızca dürüst olmaq istəməsidir.

Doğuşdan sonra Stres Mərkəzi

Zehni sağlamlıq mütəxəssisləri və doğuşdan sonra depressiya yaşayan insanların ortaq nöqtəsi nədir? PPD müalicəsi və qayğısındakı son inkişafları bilmək onların hər ikisinin mənafeyinə uyğundur. Doğuşdan sonra Stres Mərkəzinin veb saytında hər iki qrup üçün bölmələr və hamı üçün faydalı olan yazılar yer alır. İlk dəfə ziyarətə başlamaq üçün əla bir yer olan "Yardım alın" altında çox faydalı əsas PPD məlumatlarını tapdıq.

Bütün İş və Heç Bir Oyun Ananı Nəsə Bir Nəysə Getdirməyə Vadar Edir

Kimberly bir ana və zehni sağlamlıq müdafiəçisidir. Oğlu dünyaya gəldikdən sonra doğuşdan sonrakı depressiyadan əziyyət çəkdi və daha sonra bipolar pozğunluq diaqnozu qoyuldu. Bu, PPD keçən digər qadınlar üçün böyük mənbələr paylaşır. Tibb bacısı və yazıçıdır və yazılı söz üçün bacarığı, “Sallanan” kimi yazılarında aydın olur, burada həyətində oturduğu yelləncək dəstini və onu geri gətirən bütün əşyalarla yenidən tanış olur. qaranlıq PPD günləri.

Mummyitsok

Julie Seeney, 2015-ci ildə, doğuşdan sonrakı depressiya ilə mübarizə apardıqdan sonra bu bloqa başladı. Mübarizədən oxşar vəziyyətlərdə olan digər analara kömək etmək istəyi ilə çıxdı. İndi blog nikbinlik və məsləhət verən yazılarla doludur. Yazılarının əksəriyyətinin özünə qulluq göstərişləri, digəri isə işləyən bir ana olmağın günahından necə qurtulacağına dair fəaliyyət yönümlü olmasını bəyənirik.