Yan yatmaq körpəm üçün təhlükəsizdirmi?

MəZmun

• "Kürək ən yaxşısı" olduqda stresə səbəb olur
• Ən ciddi risk: SIDS
• Ancaq yan yatmaq boğulmağın qarşısını alır, düzdür?
• Zərərsiz və önlənə bilən: düz baş
• Yan yatma və tortikollis riski
• Harlequin rəng dəyişikliyi
• Yan yatma körpəniz üçün nə vaxt təhlükəsizdir?
• Təhlükəsiz qalmadan yan yatmağın qarşısını almaq
• Paket

"Kürək ən yaxşısı" olduqda stresə səbəb olur

"Arxanın ən yaxşısı olduğunu" nəzərə alaraq körpənizi yatarkən diqqətlə yerə qoyursunuz. Bununla birlikdə, körpəniz yanlarına yuvarlanana qədər yuxuda büzülür. Və ya bəlkə də başlamaq üçün yanlarına qoymadığınız təqdirdə körpəniz heç yuxuya getməkdən imtina edir.

Bu sevinc dəsti sizi narahatlıq paketinə çevirdi və təhlükəsiz yuxu mövqeləri və SIDS ilə bağlı bütün xəbərdarlıqlar kömək etmir.

Dərin bir nəfəs alın və bir-iki dəqiqə körpə monitorundan uzaqlaşın. Uşağınız təbii doğulmuş və ya arxa arxada yatan bir yuxu sahibi olmasa da, əla bir iş görürsünüz.

Doğrudur: Körpələrə gəldikdə, arxada yatmaq ən yaxşısıdır. Körpəniz böyüdükcə və gücləndikcə yan yatmaq da təhlükəsiz ola bilər. Körpənizin yuxu zamanı ilk doğum gününə yaxınlaşdıqca getdikcə daha aktiv olacağını görəcəksiniz - şükürlər olsun ki, yuxu vəziyyətindəki bu narahatlıqların çoxu aradan qalxdıqda. Bu vaxt kiçik yuxu gözəlliyinizi təhlükəsiz saxlamağa kömək edəcək bir neçə yol var.

Əvvəlcə körpələr üçün arxada yatmağın bəzi səbəblərinə nəzər salaq - və körpənizin yan yatmasına icazə vermək təhlükəsiz olduqda. Spoiler xəbərdarlığı: Aşağıda bəhs etdiyimiz risklər et keç, sən də, körpə də bilmədən daha asan yatacaqsan.

Ən ciddi risk: SIDS

Gedək bu canavarı yoldan çıxaraq: Körpələri kürəyində yatdırmaq qarın üstündə yatmaqdan qətiliklə daha təhlükəsizdir. Mədədə yatmaq ani körpələr ölümü sindromu (SIDS) və boğulma riskini artırır və bu, tərəfdən mədəyə qədər asanlıqla dolaşır - cazibə qüvvəsi körpənin çox az səy göstərməsi deməkdir.

SIDS 1 aydan 1 yaşa qədər olan körpələrdədir. ABŞ-da körpələr haqqında hər il yuxu zamanı birdən ölür.

Qarın yatması tək amil deyil. SIDS riski də aşağıdakı hallarda artır:

• ana hamiləlik dövründə siqaret çəkir və ya körpə doğulduqdan sonra siqaret tüstüsü ətrafındadır
• körpə vaxtından əvvəl anadan olur (risk riski)
• körpə valideynlə eyni yataqda yatır
• körpə avtomobil oturacağında və ya divanda və ya taxtda yatır
• valideynlər spirtli içki qəbul edir və ya narkotikdən sui-istifadə edirlər
• körpə ana südü əvəzinə şüşə ilə qidalanır
• beşik və ya bezin içərisində yorğan və ya oyuncaqlar var

Bunların hamısı sizin nəzarətinizdə deyil - olmayanlar üçün heç vaxt özünü günahkar hiss etməməli və bunun üçün kiminsə sizi utandırmasına icazə verməməlisiniz. Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrin əksəriyyəti olduqca yaxşıdır və a qidalanır körpə - döş və ya şüşə - sağlam bir körpə.

Ancaq bu yaxşı xəbər bu amillərin bəzilərinin sizin nəzarətinizdə olmasıdır. Əvvəla, yeni doğulmuş körpənizin yatması üçün ən etibarlı yer sizinlə yataq otağınızda, ancaq ayrı bir kassada və ya beşikdədir.

İkincisi, körpəni yatmaq üçün kürəklərinə qoyun. Erkən yastıqlama yaxşıdır - üstünlük verilir, hətta bətnin təhlükəsizliyini və təhlükəsizliyini təqlid etdiyi üçün - balacanız yuvarlanana qədər. Sonra, qarınlarına yuvarlansalar, boğulma riskini azaltmaq üçün əllərini sərbəst buraxmalıdırlar.

Bu mərhələdə körpənizi yanlarına qoyaraq böyük bir xeyr yuxusuna qoyan da qarın yuxusu riski: Təsadüfən yanından qarnına yuvarlanmaq, hələ qəsdən yuvarlanmayan körpələr üçün daha asandır. arxadan qarına doğru yuvarlanmaqdır.

SIDS riski ilk 3 ayda ən yüksəkdir, ancaq 1 yaşına qədər hər an baş verə bilər.

Ancaq yan yatmaq boğulmağın qarşısını alır, düzdür?

Arxasında yatarkən süd tüpürsələr və ya qussalar, körpənizin boğulmasından narahat ola bilərsiniz. Ancaq Milli Sağlamlıq İnstitutlarına (NIH) görə - arxasında uzun illər araşdırma aparan çox etibarlı bir mənbə - yan yatmağın yatarkən boğulma qarşısını ala biləcəyi bir mifdir.

Əslində NIH, araşdırmaların arxa yuxunun bir olduğunu göstərdiyini söyləyir aşağı boğulma riski. Körpələr kürəklərində yatarkən hava yollarını təmizləməyi daha yaxşı bacarırlar. Avtomatik refleksləri var ki, onları yatarkən belə öskürməyə və ya baş verən hər bir tükürməyi udmağa məcbur edir.

Körpənizin nə qədər asanlıqla tükürpədici olduğunu düşünün. Bunu təbii olaraq yuxularında edə bilmək üçün istedadlıdırlar!

Zərərsiz və önlənə bilən: düz baş

Körpənizin arxasında və ya yalnız bir vəziyyətdə yatmasına icazə verilməsinin, tibbi olaraq plagiosefali olaraq bilinən düz və ya qəribə bir formalı başa səbəb ola biləcəyini eşitmisiniz.

Doğrudur, körpələr daha yumşaq kəllə ilə doğulur. (Çox şükür - Dırnaqları çətin bir başın doğum kanalından keçdiyini təsəvvür edirsinizmi?) Həyatlarının ilk aylarında boyun əzələləri zəifdir. Bu o deməkdir ki, bir vəziyyətdə yatmaq - geri və ya müəyyən bir tərəf - çox uzun müddət bir az düzəlməyə səbəb ola bilər.

Bu tamamilə normaldır və ümumiyyətlə öz-özünə gedir. İlk növbədə düz ləkələrin meydana gəlməsinin qarşısını almağın bir neçə yolu var.

Yuxu vaxtı və ya yatmaq üçün körpənizi arxasına qoyun. Yalnız divara deyil, maraqlı bir şeyə baxmaq üçün başlarını çevirdiklərini görə bilərsiniz. Bunu hərəkətdə görmək üçün sadəcə bir oyuncaq və ya parlaq bir şey qoyun çöldə - heç vaxt içəri bu yaşda - beşik və ya bassinet.

"Görünüşü" davam etdirin, ancaq körpənizin baş mövqeyini karyoladakı dəyişkən mövqelərlə dəyişdirin, xüsusilə də körpü bir divara dayansa:

• Körpənizi başları ilə beşik başına qoyun.
• Ertəsi gün körpənizi başları ilə beşikin ətəyinə qoyun. Görünüşü otağa qorumaq üçün başlarını əksinə çevirəcəklər.
• Bu şəkildə dəyişməyə davam edin.
• Asılı mobil oyuncaqları qaldırın, belə ki, körpəniz düz deyil, yan tərəfə baxsın.
• Körpənizin yalançı və ya arxada yatdığına, lakin üzlərinin otağa döndüyünə əmin olun.

Körpənizə gün ərzində kifayət qədər nəzarətli qarın vaxtı verin. Bu, düz bir başın qarşısını almağa kömək edir və körpənizi boyun, qol və yuxarı bədən əzələlərini inkişaf etdirməyə təşviq edir.

Yadda saxlayın ki, müvəqqəti düz bir başın zərərsiz olduğunu və yan yuxu ilə daha ciddi risklərin (SIDS kimi) mövcud olduğunu nəzərə alsaq, yan yatmaq düz bir başın həlli deyil. Alternativ baş mövqeyi ilə geri yatmaq ən yaxşısıdır.

Yan yatma və tortikollis riski

Torti, nə? Yadda qəribə gələ bilər, amma boynunuzda əyləncəli bir yuxu oyanmışsa, tortikollisin nə olduğunu artıq bilirsiniz. Təəssüf ki, yeni doğulmuş körpələr bir növ tortikollis də ala bilərlər (“boyun ağrısı”).

Ən çox doğuşdan (bətnindəki vəziyyətə görə) baş verir, ancaq 3 aya qədər inkişaf edə bilər. Doğuşdan sonra inkişaf etdikdə, körpənizin boyun və baş üçün daha az dəstək verən yanlarında yatması səbəb ola bilər.

Körpələrdəki tortikollisi əldən vermək çətin ola bilər, çünki hələ boyunlarını çox hərəkət etdirmirlər. Ancaq şirin körpənizdə bu boyun xəstəliyi varsa, aşağıdakı kimi əlamətlərə diqqət yetirə bilərsiniz:

• başı bir istiqamətə əymək
• yalnız bir tərəfdən ana südü verməyi üstün tutur
• başlarını çevirib səni izləməkdənsə çiyinlərində sənə baxmaq üçün gözlərini hərəkətə gətirmək
• başı tamamilə çevirə bilməmək

Tortikollis, körpənizin necə yatdığını da təsir edə bilər. Körpəniz daha rahat olmaq üçün hər axşam bir tərəfdən yatmağı və ya başlarını eyni tərəfə çevirməyi üstün tuta bilər. Ancaq bu ideal deyil. Körpənizi arxasına qoymağa davam edin.

Tortikollis əlamətlərindən hər hansı birini görsəniz körpənizin pediatrı ilə danışın. Tez-tez evdə körpənizlə etdiyiniz boyun gücləndirici məşqlərlə müalicə edilə bilər. Fiziki terapevt də kömək edə bilər. Körpənizin həkimi ilə təqib randevularına ehtiyacınız olacaq.

Harlequin rəng dəyişikliyi

Sağlam yeni doğulmuş körpələrdə yanlarında yatarkən arlekin rəngləri dəyişir. Bu zərərsiz vəziyyət, körpənin üzünün və bədəninin yarısının çəhrayı və ya qırmızı olmasına səbəb olur. Rəng dəyişikliyi müvəqqətidir və 2 dəqiqədən az müddətdə öz-özünə yox olur.

Arlequin rəng dəyişikliyi, körpənin uzandığı tərəfdəki kiçik qan damarlarında qan hovuzları olduğu üçün baş verir. Körpə böyüdükcə yox olur.

Rəng dəyişikliyinin baş verməsinin qarşısını almaq üçün körpənizin yatmasına icazə verməyin. Rəng dəyişikliyi zərərsizdir - ancaq unutmayın, bunu etməklə qarşısını almağa kömək edəcəyiniz daha ciddi şərtlər var.

Yan yatma körpəniz üçün nə vaxt təhlükəsizdir?

Qeyd etdiyimiz kimi, körpənizi yanlarında yatdırmaq, təsadüfən qarınlarına yuvarlanmalarını asanlaşdıra bilər. Xüsusilə körpəniz 4 aydan kiçikdirsə, bu həmişə təhlükəsiz deyil. Bu həssas yaşda körpələr tez-tez yerlərini dəyişdirmək və ya başlarını qaldırmaq üçün çox kiçikdirlər.

Körpəniz yalnız onların tərəfində yatırsa (nəzarətiniz altında), onları yumşaq bir şəkildə kürəyinə çəkin - yuxudan oyanmadan edə bildiyiniz anda!

Akrobatik cəhətdən istedadlı körpəniz yan yatma vəziyyətinə gələrsə sonra onları arxasına qoyursan, narahat olma. Amerika Pediatriya Akademiyası, körpənizin yanlarında yatmasına icazə verməyin təhlükəsizliyini tövsiyə edir əgər özləri ilə rahat şəkildə yuvarlana bilirlər.

Təxminən 4 aydan sonra körpəniz daha güclü olacaq və daha yaxşı motor bacarıqlarına sahib olacaqdır. Bu o deməkdir ki, araşdırmaq üçün başlarını qaldıra bilərlər - bu, hər ikiniz üçün əyləncəli olacaq! - və qarınlarına qoyduqda özlərini yuvarlayın. Bu yaşda körpənizin yanlarında yatmasına icazə vermək daha təhlükəsizdir, ancaq yalnız bu vəziyyətdə özləri sona çatdıqda.

Xülasə: Yuxu vaxtı və yatma vaxtı üçün körpəni arxasına yatırmaq ən təhlükəsizdir. Kiçik uşağınızı qarnına yatırmaq həyatın ilk ilində heç bir zaman təhlükəsiz deyil - yan yatma vəziyyətinə qoymaq təəssüf ki, mədəə çatmağın sürətli bir yoludur. Qarın vaxtı körpənizin oyaq olduğu və sizinlə birlikdə idman etməyə hazır olduğu vaxt üçündür.

Təhlükəsiz qalmadan yan yatmağın qarşısını almaq

Uşağınız onsuz da özünə məxsus bir düşüncəyə sahibdir və bunu başqa cür istəməzdiniz. Amma sən et bunu etmək üçün kifayət qədər təhlükəsiz olmadan yanlarında yatmalarının qarşısını almaq istəyirlər. Bu tövsiyələri sınayın:

• Möhkəm bir yuxu səthindən istifadə edin. Körpənizin yatağında, bassinetdə və ya oyun parkında möhkəm bir döşək olduğundan əmin olun. Bu o deməkdir ki, körpəniz bunun üzərində bir iz qoymamalıdır. Körpənizin bir az batmasına imkan verən daha yumşaq döşəklərdən çəkinin. Bu, kənara yuvarlanmanı asanlaşdırır.
• Video körpə monitorundan istifadə edin. Yalnız hər cür monitora güvənməyin; öz otağında olduqdan sonra körpənizə birbaşa vizual baxın. Monitorlar, körpənizin yan yuxuya getməsini təmin etməyə kömək edə bilər.
• Körpənizi yuvarlayana qədər bağlayın. Körpənizi burrito kimi bükmək, bellərində daha rahat yatmalarına kömək edə bilər. Asanlıqla itburnularını hərəkət etdirə biləcək qədər gevşetdiyinizdən əmin olun. Və nə vaxt dayanacağınızı bilin - körpəniz yuvarlana biləcəyi zaman kəfənləmə bir riskə çevrilir.
• Yuxu çuvalını sınayın. Körpənizin örtülməsinə dözə bilmirsə, yuxu çuvalını sınayın. Həm də yaxşı bir ara addımdır. Bunlar körpənizin yatmaq üçün taxdığı kiçik kiçik yuxu çantalarına bənzəyir. Yuvarlana bilən körpələr üçün daha təhlükəsiz silahsız versiyalar tapa bilərsiniz, ancaq çuvalın özü körpənizin yanlarına keçmədən yuxuda qalmasına kömək edə bilər.

Təhlükəsiz bir yataq otağında yalnız möhkəm bir döşək və möhkəm bir döşəmə olmalıdır. Körpənizi yatarkən kürəyində saxlamaq üçün əlavə bir yastıq və ya körpə yerləşdirici istifadə etmək təbii görünə bilər. Axı, körpələrin avtomobil oturacaqlarının əksəriyyətində körpənizin başını yerində saxlamaq üçün quraşdırılmış yastıqlar var.

Ancaq İstehlakçı Məhsulları Təhlükəsizliyi Komissiyası və Qida və Dərman İdarəsi, yuxu zamanı körpə pozitörlərinin istifadəsinin təhlükəsiz ola bilməyəcəyini məsləhət görür. Körpə pozizatorları körpənizin başını və bədənini bir vəziyyətdə saxlamağa kömək edən yastıqlı və ya köpük qaldırıcıdır. Bəzi hallarda (13 ildə 12 hesabat) körpə yerləşdiricilərinin yatarkən boğulma səbəbi olmuşdur.

Eynilə, yatağınızdakı şirin və beşik arasına düşə biləcək digər həcmli və ya hərəkətli şeylərdən çəkinin. Bunlara daxildir:

• böyük oyuncaq ayılar və doldurulmuş oyuncaqlar
• bamper yastıqları
• əlavə yastıqlar
• əlavə və ya həcmli yorğanlar
• çox paltar və ya qat

Paket

Arxa yatmaq körpələr üçün ən yaxşısıdır. Bu yuxu vəziyyətinin SIDS-in qarşısını aldığı sübut edilmişdir. Yan yatmağın digər risklərinin çoxu, məsələn, boyun və ya rəng dəyişikliyi kimi - asanlıqla müalicə olunur, ancaq qiymətli balacanız sizin üçün dünyaya dəyər. Yan yatmaq riskə dəyməz.

Körpəniz 4 aydan 6 aya qədər böyüdükdən və arxasına qoyduqdan sonra öz-özünə yuvarlandıqdan sonra yan yatmaq ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Həmişə körpənizi 1 yaşına qədər kürəyində yatdırın.

İlk üç ayda yan yatma seçimini görsəniz, körpənizin pediatrına xəbər verin. Həm də düz bir başdan narahat olursunuzsa, randevu alın - ancaq əmin olun, müvəqqəti düz yer körpənizin sevimli görünüşündən uzaqlaşmayacaq.

Körpə göyərçin sponsoru