Allison Williams, Fitness, Pəhriz və Mükəmməl Dərilərə Qol vurma mövzusunda

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Hamının sevdiyi qız Qızlar məşhurlar səhnəsində kifayət qədər səs-küy yaratdı və şounun üçüncü mövsümünün astanasında, Allison Williams heç vaxt daha yaxşı görünməmişdir. NBC Nightly News aparıcısının qızı Brayan Uilyams şübhəsiz ki, təbii gözəlliyini genlərinə borcludur, amma parlayan dəri və ciddi altı paketi

Qızlar 3 -cü sezon promosyonu zəhmət çəkmədən gəlməz. Yeni mövsüm haqqında və onun formada qalması haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün ulduzla birlikdə oturduq.

ŞƏKİL: Sizə və özünüzə gəldikdə kilo vermək və itkiyə çox diqqət yetirilir Qızlar oyun yoldaşları. Sizcə niyə belədir?

Allison Williams (AW): Düşünürəm ki, çəki dalğalanması şouda təsvir etdiyimiz bu onilliyin bir hissəsidir. Beləliklə, bir şəkildə iyirmi yaşlılar kimi həyatımızı yaşamaq şouda baş verənləri əks etdirir. Hər birimizin ayıq və ya xüsusilə məşğul olduğu bir şey deyil. Bu, söhbətin bir hissəsi olmadığı baxımından sağlam və ağlı başında bir fikirdir.

ŞƏKİL: Setdə həmişə qəlyanaltılar olanda bütün gün nibbling etməməkdən necə qaçınmaq olar?

AW: Mövsümün əvvəlində daha çətindir. Bir növ duyarsızlaşana qədər, orada səkkiz saat oturan donuts süfrəsi bir şeyin sınağı kimidir. Bir dəfə möhürü sındırırsınızsa, əgər bir pişi çuxurunuz varsa, onda altı, sonra səkkiz, sonra da bitdi! Buna görə şəkər tələsikləri səbəbindən buna diqqət yetirməlisiniz. Uzun müddət çəkdiyiniz üçün özünüzə şəkər sıçraması verməyə davam etmək və sonra qəzaya düşmək və tükənmək və qəhvəyə ehtiyac duymaq istəmirsiniz. Setdə çoxlu yerfıstığı yağı və alma yeyirəm ki, bu yolda davam etməyim üçün faktiki enerjiyə və zülala malik olsun.

ŞƏKİL: Sizin pəhriziniz müntəzəm olaraq necədir?

AW: Mən dieter deyiləm. 7 yaşında bir uşağın damağına sahibəm, baxmayaraq ki, üzərində işləyirəm. Uşaqların menyusunu sifariş edirəm! Daha çox meyvə və tərəvəz yemək və hər şeyi yuvarlaqlaşdırmaq üçün çox çalışıram, amma böyük bir simit və Diet Coke tipli bir qızam.

ŞƏKİL: Tipik həftəlik fitness rejiminiz haqqında nə demək olar?

AW: Mən iki fərqli şey edirəm. Kardio üçün mən SoulCycle edirəm. Qaçmağı çox sevmirəm, üstəgəl dəhşətli dizlərim var və ellipsdə cansıxıram. SoulCycle əsasən velosipeddə bir rəqs partiyasıdır və siz kalori yandırırsınız və bu çox əyləncəlidir. Sonra mən də Exhale Spa yerlərində Core Fusion edirəm. Pilates və barre üsulunu birləşdirir. Həqiqətən çətindir və qucağıma vurur, buna görə də bu ikisi birlikdə mükəmməl işləyir. Yaxşı bir həftədə hər birini iki etmək istərdim, amma real bir həftədə bir və ya iki.

ŞƏKİL: Dəriyə qulluq rutininiz haqqında bizə məlumat verin.

AW: Parlaq və sağlam görünən və əslində sağlam bir dəriyə sahib olmaq üçün bütün mənzərəyə baxmaq və ona vahid bir yanaşma ilə yanaşmaq lazımdır. Bunun çoxu müntəzəm məşq etmək, kifayət qədər su içmək, kifayət qədər yuxu almaq və stressi azaltmaqdır. Əks təqdirdə, SPF -yə malik olan və makiyajımın altında davam edə biləcək sadə dəriyə qulluq təmizləyici mendil və qoruyucu nəmləndirici istifadə edirəm. Çəkiliş zamanı çoxlu makiyaj etdiyim üçün köpüklü təmizləyici və göz makiyajı təmizləyici yastıqlardan istifadə edirəm.

ŞƏKİL: Dərinizlə bağlı təcili yardımınız varsa, hansı hiyləniz var?

AW: Sadəcə əmin olacam ki, makiyajsız, çoxlu su içib, dincəlməklə bir gün ayıra biləcəm. Bəlkə üzümü buxar qabına qoyaram.

ŞƏKİL: Atanız illər boyu sizə ekranda dəriyə qulluq və ya makiyaj məsləhətləri veribmi?

AW: Aman tanrım, yox! Mənə makiyaj məsləhətləri versəydi, darıxardım! Düşünürəm ki, olduqca fərqli bir makiyaj işimiz var, amma bunun da işinin bir hissəsi olması gülməlidir.

ŞƏKİL: Və növbəti mövsüm üçün bizə hansı lağ edə bilərsiniz Qızlar?

AW: Yaxşı, Marnie mövsümün əvvəlində bir az kədərlənir Chris Abbot şoudan ayrıldı, ona görə də onun bundan sonra özünü almağa çalışacağını görəcəyik. Bu mövsüm dörd qızın çox fəal şəkildə həyatlarına başlamağa çalışdığı bir mövsümdür. Hamısı introspektiv olmağa və bir az səy göstərməyə qərar verirlər. Həqiqətən sınamağa başlayanda nə olacağını görməliyik.

3 Mövsümün premyerasını izləyin Qızlar 12 yanvar saat 22:00-da HBO kanalında. EST.

Üçün nəzərdən keçirin