Döymə edərkən yeməməli olduğunuz 6 "yağlı" qida

MəZmun

• Yağlı qidaların siyahısı
• Döymədən sonra nə yeməməli
• Şəfa sürətləndirmək üçün nə yemək lazımdır
• Tatuaj baxımı

"Remosos", daha çox yağ, zərif yağlar, şəkər və duzla zəngin olan və bu səbəblə dəri içində iltihaba səbəb olan və yaxşılaşma müddətinə müdaxilə edən qidaları təsvir etmək üçün istifadə edilən məşhur bir ifadəsidir. Belə qidalara, məsələn, kolbasa, kolbasa və jambon daxildir.

Beləliklə, pəhrizdə bu cür qidalardan imtina etmək, dəri problemi olan və ya bir növ kəskin iltihablı insanlar üçün, məsələn döymədən sonra və ya əməliyyatdan sonra müalicəni tamamlamaq üçün əla bir yoldur.

Ancaq xatırlamaq vacibdir ki, qidaya əlavə olaraq döymə ilə dəri baxımından qorumaq, qaşınmamaq və günəşdən çəkinmək kimi düzgün baxım, daha yaxşı şəfa və daha gözəl bir döymə təmin etmək üçün çox vacibdir. Döymə etdikdən sonra göstərməli olduğunuz bütün qayğıları yoxlayın.

Yağlı qidaların siyahısı

Pəhrizdən çəkinilməsi lazım olan yağlı qidalara əsasən aşağıdakılar daxildir.

1. Hazır alkoqolsuz içkilər və şirələr;
2. Qızardılmış qidalar, məsələn, fransız kartofu, xəmir xəmirləri və digər qəlyanaltılar, fast food;
3. Sosiska, vetçina, kolbasa, donuz, bolonya və salam kimi donuz əti və işlənmiş ətlər;
4. Şirniyyatlar, doldurulmuş peçenye, tortlar, hazır tortlar, şokoladlar, taxıl barları;
5. Hazır əriştə, doğranmış mal əti suyu, dondurulmuş hazır yemək, dondurma;
6. Alkoqollu içkilər.

Bu qidaların həddindən artıq istehlakı iltihabı artırır və dərinin sağalma prosesinə mane olur. İdeal budur ki, bu qidalar pəhriz rejiminə daxil deyildir və məsələn, əməliyyatdan, pirsinq və ya döymənin yerləşdirilməsindən sonra ən azı 1 həftə ərzində istehlak edilməməsidir.

Döymədən sonra nə yeməməli

Döymədən sonrakı tövsiyələrə əməl edilməlidir, çünki döymə prosesi dəridə kiçik çoxsaylı zədələnmələrlə xarakterizə olunur və ehtiyatlı deyilsinizsə, bu çox ciddi iltihab prosesi ilə nəticələnə bilər.

Beləliklə, döymədən ən az 1 həftə sonra yağlı qidalar, donuz əti, dəniz məhsulları, şokolad və alkoqollu içkilərdən çəkinmək vacibdir.

Şəfa sürətləndirmək üçün nə yemək lazımdır

Dərinin sağalma sürətini sürətləndirmək üçün antioksidantlarla zəngin qidalar və omeqa-3 kimi iltihab əleyhinə birləşmələr istehlak edilməlidir. Ən çox antioksidan qidalar arasında bunlar var: pomidor, giləmeyvə, narıncı və acerola kimi sitrus meyvələri, sarımsaq, soğan və zəfəran kimi otlar.

İltihab əleyhinə qidalar şabalıd, avokado, qızıl balıq, ton balığı, sardalya, zeytun yağı, yer fıstığı, kətan toxumu, çia və susam kimi yaxşı yağlarla zəngin olanlardır. Bundan əlavə, 1-2 stəkan iltihab əleyhinə çay qəbul etmək şəfa verməyə kömək edəcək və çobanyastığı, zəncəfil və rozmarin kimi otlardan istifadə edilə bilər. İltihab əleyhinə bəslənmə ilə bağlı daha çox məsləhətə baxın.

Mükəmməl bir döymə etmək üçün daha çox ipucu üçün aşağıdakı videoya baxın:

Tatuaj baxımı

Döymə ilə dərinin düzgün bir şəkildə yenilənməsini təmin etmək üçün qidaya qulluq etməklə yanaşı, ən az 2 həftə ərazini antiseptik sabunla yuymaq, günəş vannasından çəkinmək, dənizə və ya hovuza girməmək kimi digər tədbirləri də görmək lazımdır. ən azı 2 ay, əks halda dəri sahəsi qıcıqlana və iltihablana bilər.

Nəhayət, hərəkət etmək üçün icazəsi olan və prosedur zamanı istifadə olunan materialın tamamilə sterilizasiya olunduğu döyməni etmək üçün etibarlı bir yer axtarmaq lazımdır, çünki bu, hepatit və QİÇS kimi xəstəliklərin yayılmasının qarşısını almaq üçün vacibdir.