Təcavüzkar davranış

MəZmun

• Təcavüzkar davranış nədir?
• Aqressiv davranışa səbəb olan nədir?
• Aqressiv davranışın sağlamlıq səbəbləri
• Uşaqlarda səbəblər
• Yeniyetmələrdə səbəblər
• Aqressiv davranış necə müalicə olunur?
• Təcavüzkar davranış üçün Outlook nədir?
• S:
• A:

Təcavüzkar davranış nədir?

Təcavüzkar davranış başqalarına fiziki və ya emosional zərər verə bilər. Şifahi təhqirdən fiziki zorakılığa qədər ola bilər. Şəxsi əmlaka zərər vurmağı da əhatə edə bilər.

Aqressiv davranış sosial sərhədləri pozur. Münasibətlərinizdə parçalanmalara səbəb ola bilər. Açıq və ya gizli ola bilər. Müntəzəm olaraq təcavüzkar çıxıntılar tez-tez olur və lazımi hallarda da normaldır. Ancaq təcavüzkar davranışlarınızı tez-tez və ya nümunə halında hiss edirsinizsə, həkiminizlə danışmalısınız.

Təcavüzkar davranışla məşğul olduqda əsəbi və narahat hiss edə bilərsiniz. Özünüzü impulsiv hiss edə bilərsiniz. Davranışınıza nəzarət etmək çətin ola bilər. Hansı davranışların sosial baxımdan uyğun olduğunu bilmirsiniz. Digər hallarda, məqsədyönlü şəkildə aqressiv hərəkət edə bilərsiniz. Məsələn, qisas almaq və ya kimisə təhrik etmək üçün aqressiv davranışdan istifadə edə bilərsiniz. Aqressiv davranışı özünüzə yönəldə bilərsiniz.

Təcavüzkar davranışınızın səbəblərini başa düşmək vacibdir. Bu sizə kömək edə bilər.

Aqressiv davranışa səbəb olan nədir?

Bir çox şey davranışınızı formalaşdıra bilər. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• fiziki sağlamlıq
• ruhi Sağlamlıq
• ailə quruluşu
• başqaları ilə münasibətlər
• iş və ya məktəb mühiti
• sosial və ya sosial-iqtisadi amillər
• fərdi əlamətlər
• həyat təcrübələri

Yetkin olaraq mənfi təcrübələrə cavab olaraq aqressiv hərəkət edə bilərsiniz. Məsələn, əsəbləşdiyiniz zaman aqressivləşə bilərsiniz. Təcavüzkar davranışınız depressiya, narahatlıq, TSSB və ya digər ruhi sağlamlıq vəziyyətlərinizlə də əlaqələndirilə bilər.

Aqressiv davranışın sağlamlıq səbəbləri

Bir çox zehni sağlamlıq vəziyyəti təcavüzkar davranışa kömək edə bilər. Məsələn, bu şərtlərə aşağıdakılar daxildir:

• autizm spektrinin pozulması
• diqqət çatışmazlığı hiperaktivite pozğunluğu (ADHD)
• bipolyar pozğunluq
• şizofreniya
• pozğunluq
• aralıq partlayıcı pozğunluq
• post-travmatik stres pozğunluğu (TSSB)

Beyinin zədələnməsi aqressiyanı idarə etmək qabiliyyətinizi də məhdudlaşdıra bilər. Nəticədə beyin zədələnməsi ilə qarşılaşa bilərsiniz:

• vuruş
• baş zədəsi
• müəyyən infeksiyalar
• müəyyən xəstəliklər

Müxtəlif sağlamlıq şərtləri müxtəlif yollarla təcavüzə səbəb olur. Məsələn, autizm və ya bipolyar pozğunluq varsa, əsəbiləşdiyinizdə və ya hissləriniz haqqında danışa bilməyəndə aqressiv hərəkət edə bilərsiniz. Əgər davranış pozğunluğunuz varsa, məqsədyönlü şəkildə aqressiv davranacaqsınız.

Uşaqlarda səbəblər

Uşaqlarda təcavüz bir neçə amilə səbəb ola bilər. Bunlara aşağıdakılar aid edilə bilər:

• zəif münasibət bacarıqları
• əsas sağlamlıq şərtləri
• stress və ya məyusluq

Uşağınız gündəlik həyatda gördükləri aqressiv və ya zorakı davranışları təqlid edə bilər. Buna diqqət ailə üzvləri, müəllimlər və ya həmyaşıdları tərəfindən verilə bilər. Təsadüfən onların aqressiv davranışlarına məhəl qoymadan və ya mükafatlandıraraq təşviq edə bilərsiniz.

Bəzən uşaqlar qorxu və ya şübhə səbəbiylə çölə atılırlar. Çocuğunuzda şizofreniya, paranoya və ya digər psixoz formaları varsa, bu daha çox görülür. Bipolyar pozğunluq varsa, vəziyyətlərinin manik mərhələsində aqressiv hərəkət edə bilərlər. Depressiya varsa, qıcıqlananda aqressiv hərəkət edə bilərlər.

Duyğularınızla mübarizə aparmaqda problem yarandıqda uşağınız da aqressiv hərəkət edə bilər. Məyusluqla mübarizə etmək xüsusilə çətin ola bilər. Bu, autizm spektri pozğunluğu və ya idrak pozğunluğu olan uşaqlarda çox yayılmışdır. Narahat olsalar, məyusluqlarına səbəb olan vəziyyəti düzəldə və ya təsvir edə bilməyəcəklər. Bu, onları hərəkətə gətirə bilər.

DEHB və ya digər pozğun pozğunluqları olan uşaqlar diqqətin və ya anlayışın olmamasını göstərə bilər. Onlar da impulsiv görünə bilər. Bəzi hallarda bu davranışlar aqressiv sayıla bilər. Bu, davranışlarının sosial baxımdan yolverilməz olduğu hallarda xüsusilə doğrudur.

Yeniyetmələrdə səbəblər

Yeniyetmələrdə aqressiv davranış çox yaygındır. Məsələn, bir çox yeniyetmə kobud davranır və ya bəzən mübahisə edir. Ancaq müntəzəm olaraq yeniyetmənizdə aqressiv davranış problemi ola bilər:

• mübahisələr zamanı fəryad et
• döyüşlərə girmək
• bully başqaları

Bəzi hallarda, cavab olaraq aqressiv hərəkət edə bilərlər.

• stres
• həmyaşıdların təzyiqi
• maddə asılılığı
• ailə üzvləri və ya başqaları ilə qeyri-sağlam münasibətlər

Yetkinlik bir çox gənc üçün də stresli bir vaxt ola bilər. Yetkinlik dövründə dəyişikliklərin öhdəsindən gəlməyi başa düşmürlərsə və ya bilmirlərsə, yeniyetməniz aqressiv hərəkət edə bilər. Bir ruhi sağlamlıq vəziyyəti varsa, bu da aqressiv davranışa kömək edə bilər.

Aqressiv davranış necə müalicə olunur?

Təcavüzkar davranışla işləmək üçün bunun əsas səbəblərini müəyyənləşdirməlisiniz.

Birinizi aqressiv hiss edən təcrübələr haqqında danışmağınıza kömək edə bilər. Bəzi hallarda həyat tərzinizdə və ya karyeranızda dəyişiklik etməklə əsəbi vəziyyətlərdən qaçmağın yollarını öyrənə bilərsiniz. Narahat vəziyyətlərlə mübarizə strategiyalarını da inkişaf etdirə bilərsiniz. Məsələn, aqressivləşmədən daha açıq və dürüst ünsiyyət qurmağı öyrənə bilərsiniz.

Həkiminiz aqressiv davranışa kömək etmək üçün psixoterapiya tövsiyə edə bilər. Məsələn, bilişsel davranış terapiyası (CBT) davranışınızı idarə etməyi öyrənməyə kömək edə bilər. Bu mübarizə mexanizmlərini inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Həm də hərəkətlərinizin nəticələrini başa düşməyə kömək edə bilər. Danışıq terapiyası başqa bir seçimdir. Təcavüzün səbəblərini başa düşməyə kömək edə bilər. Bununla yanaşı mənfi hisslər üzərində işləməyinizə kömək edə bilər.

Bəzi hallarda həkiminiz aqressiv davranışınızı müalicə etmək üçün dərmanlar təyin edə bilər. Məsələn, fenitoin və karbamazepin kimi antiepileptik dərmanlar (AED) təyin edə bilərlər. Şizofreniya, Alzheimer və ya bipolyar pozğunluq varsa, əhval stabilizatorlarını təyin edə bilərlər. Omega-3 yağ turşusu əlavələrini qəbul etməyinizi də təşviq edə bilərlər.

Müalicə planınız aqressiv davranışınızın əsas səbəblərindən asılı olaraq dəyişəcəkdir. Vəziyyətiniz və müalicə variantları haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün həkiminizlə danışın.

Təcavüzkar davranış üçün Outlook nədir?

Təcavüzünüzlə məşğul olmasanız, bu daha aqressiv və şiddətli davranışa səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, təcavüzkar davranış üçün müalicə variantları mövcuddur. Doktorunuzun tövsiyə etdiyi müalicə planına əməl etmək, özünüzə və ya başqalarına zərər verməzdən əvvəl nəzarət almağa kömək edə bilər.

Aqressiv davranış nadir hallarda bir səbəb olmadan olur. Təcavüzkar davranışın kök səbəblərini müəyyənləşdirmək onu tetikləyən vəziyyətlərdən qaçınmanıza kömək edə bilər. Aqressiv davranışınızın əsas səbəblərini necə müəyyənləşdirmək və müalicə etmək üçün həkiminizlə danışın.

S:

Normal bir emosional reaksiya deyil, sevilən insanın aqressiv davranışının nə zaman təhqiramiz olduğunu müəyyənləşdirməyin ən yaxşı yolu nədir?

A:

Təəssüf ki, buna asan bir cavab yoxdur. Sui-istifadə halında, sui-istifadə edən çox vaxt "mən bunu demədim" deyir və ya bağışlanmağı xahiş edir, üzr istəyir və s. Ümumiyyətlə, təhqiramiz davranışlar çox az təxribatla baş verir. Bununla birlikdə, təcavüzkarlığın normal ola biləcəyi bir vəziyyətdə gözlədiyi şeylər içərisində təcavüzkarlıq görülsə, bu əla bir göstərici ola bilər. Məsələn, kiminsə fiziki cəhətdən başqası tərəfindən təhdid edildiyi təqdirdə, şəxsin aqressiv reaksiya verəcəyi məna daşıyır. Həm də aqressiv davranışın tezliyini nəzərə almaq lazımdır. Təcavüz ardıcıl və tez-tez minimal bir təxribat olmadan yaxın bir tərəfdaşa qarşı göstərilərsə, normal bir emosional reaksiya əksinə olaraq, çox güman ki, sui-istifadə olur.