Yoni Masaj Terapiyasını necə tətbiq etmək olar: Solo və Partner Play üçün 13 göstəriş

MəZmun

• Bu nədir?
• Faydaları nədir?
• Orgazm və boşalma necə?
• Necə başlamaq lazımdır
• Fikrinizi hazırlayın
• Yerinizi hazırlayın
• Bədəninizi hazırlayın
• Masaj üsullarını sınamaq
• Kubok
• Dairə
• İtmək və çəkmək
• Dartmaq
• Yuvarlanan
• Mövqeləri sınamaq
• Yalnızsan
• Lotus
• Əl ürək
• Bir ortağınız varsa
• Lotus
• Qaşıqlama
• Təcrübənizdə irəlilədikcə
• Müqəddəs ləkə (G-Spot) masajı
• Orgazm nəzarəti (haşiyə)
• Professional bir masajla maraqlanırsınızsa
• Daha çox öyrənmək istəyirsinizsə

Ruth Basagoitia tərəfindən təsvir

Bu nədir?

Bu həssas bir masaj növüdür - ancaq seks və ya ön sevişmə ilə əlaqəli deyil.

Yoni masaj terapiyası bədəninizlə daha rahat hiss etməyinizə və sizin üçün yaxşı hiss edənləri daha yaxşı başa düşməyinizə kömək edir.

Yoni, vajina üçün Sanskrit sözüdür və "müqəddəs bir məkan" mənasını verir.
Yoni masajı, vajinaya hörmət və şərəfə layiq olan bədənin hörmətli bir hissəsi kimi yaxınlaşır.

İşləri yeni səviyyəyə qaldırmaqla və ya etmədən təkbaşına və ya bir tərəfdaşla edilə bilər.

Maraqlıdır? İşə necə başlamaq lazımdır.

Faydaları nədir?

Yoni masajı, bir tərəfdaş üçün "performans göstərmək" üçün çox yayılmış bir təzyiq olmadan bədəninizi yavaş, metodik və həssas bir şəkildə araşdırmağa imkan verir.

Əsas məqsəd öz dərinizdə rahat hiss etmək və daha çox bədəninizlə uyğunlaşmaqdır.

Cinsi travma yaşamış olsanız, praktikanı da faydalı tapa bilərsiniz.

Bəziləri üçün yavaş və məqsədyönlü yanaşma bədənlə yenidən əlaqə qurmağa və həssaslığa pozitiv yerdən yaxınlaşmağa kömək edə bilər.

Orgazm və boşalma necə?

Yoni masajı son dərəcə stimullaşdırıcı ola bilər. Təcrübə döşlər və mədə daxil olmaqla bir neçə həssas sahəyə yönəlmişdir.

Orgazm mümkün olsa da, əsas hədəf deyil.

Ən yüksək nöqtəni etsəniz, yaxşıdır. Xüsusilə tantrik praktikanızı inkişaf etdirdiyiniz zaman bir çox orqazmla qarşılaşa bilərsiniz.

Ancaq bu praktikanın oyanması lazım olduğu anlamına gəlmir. Bir çox insan üçün praktika cinsi deyil, daha çox duygudur.

Bundan maksimum yararlanmaq üçün gözləntilərinizi ortaya qoymağa çalışın.

Enerjinizi hiss etdiyiniz şeylərə yönəldin və fərqli hissləri araşdırmağa açıq olun.

Necə başlamaq lazımdır

Bu mənəvi bir tətbiqdir, buna görə də ağlınız bədəniniz qədər oynayır. Hər ikisinin təcrübəyə hazır olduğundan əmin olmaq istəyirsiniz.

Fikrinizi hazırlayın

Heç vaxt tantrik praktikasını sınamamısınızsa, başlanğıcda bu ilk mərhələlərə daha çox enerji sərf etməyiniz lazım ola bilər.

Təcrübəyə açıq bir düşüncə və ürəklə girməyiniz vacibdir. Yaşayacağınız hər hansı bir mühakiməni və ya əvvəlcədən düşünülmüş fikirləri geridə qoyun.

Tənəffüs məşqləri ilə istilənməyə bir neçə dəqiqə ayırın.

Dərin, yavaş və səsli nəfəslərdə nəfəs alın və nəfəs alın. Havanı qarnınıza və içərinizə məcbur edin.

Təcrübə boyu bu nəfəs alma texnikalarını qorumaq istəyəcəksiniz.

Yerinizi hazırlayın

Yerinizi yatağınızda, yerdə və ya rahat və cəlbedici başqa bir mebeldə qura bilərsiniz.

Yumşaq bir təməl yaratmağa kömək etmək üçün yastıq və ədyal əlavə edin və mühit yaratmağa kömək etmək üçün işıqları aşağıya çevirməyi və ya şam yandırmağı düşünün.

Bədəninizi hazırlayın

Başlamağa hazır olduğunuzda:

1. Yastığı arxanın altına, başqasının altına sürüşdürün.
2. Dizlərinizi bükün və ayaqları yerə qoyun.
3. Vaginanı açmaq üçün yavaşca ayaqları açın.

Bədəni həssas toxunuşla istiləşdirin:

1. Qarın və qarnı masaj edin.
2. Döşlərə və areolanın ətrafına yavaşca masaj edin. İlk bir neçə dəqiqədə məmə bezlərini tək buraxın. Sonra onları yavaşca çəkin və ya çimdik.
3. Üst ayaqları və daxili budları masaj etməyi dayandıraraq vajinaya qayıdın.

Masaj üsullarını sınamaq

Yoni masajı hər insana xasdır. Bir başlanğıc edirsinizsə, bu texnika başlamaq üçün yaxşı bir yerdir.

Kubok

1. Əlinizi kuboka bənzər bir formada bükün və vajinanın üstündən tutun.
2. Əlinizi yumşaq bir şəkildə gəzdirin.
3. Yavaş-yavaş əlinizi vajinal boşluğa qarşı düzləşdirməyə başlayın.
4. Bütün ərazinizi masaj etmək üçün ovucunuzdan istifadə edin.

Dairə

1. Barmağınızın ucu ilə klitorisi saat əqrəbi və əks istiqamətdə hərəkət edin.
2. Kiçik, sıx dairələr və daha böyük olanlar arasında dəyişin.
3. Barmağınızla istifadə etdiyiniz təzyiqi alternativ edin.

İtmək və çəkmək

1. Klitorisə yumşaq bir şəkildə itələyin, kiçik pulsed hərəkətlər edin.
2. Sonra klitorisə təzyiq göstərərək barmağınızı mildən aşağı çəkin.
3. Klitoral şaftın hər iki tərəfində də təkrarlayın.

Dartmaq

1. Klitorisin baş barmağı ilə işarə barmağı arasından yavaşca tutun.
2. Klitorisi bədəndən yavaşca çəkin və buraxın.
3. Vaginal dodaqları bədəndən çəkin və buraxın.
4. Yumşaq bir şəkildə çəkərək vajinanın bölgələri arasında alternativ olun.

Yuvarlanan

1. Klitorisi baş barmağınızla işarə barmağınız arasında tutun.
2. Çəkməyə çalışdığınız kimi yavaş-yavaş və yavaş-yavaş klitoruzu barmaqlarınızın arasına sürtün.

Mövqeləri sınamaq

Bənzərsiz masaj üsullarına əlavə olaraq, siz və ya siz və ortağınız bağ və stimullaşdırmanı artırmaq üçün tantrik mövqeləri sınaya bilərsiniz.

Yalnızsan

Solo yoni masajı çox gözəl bir tətbiqdir. Rahat bir yer tapmaq rahatlamaq və masaja hazırlaşmaq üçün vacibdir.

Lotus

1. Düz arxa oturun və ayaqlarınızı çarpazlayın.
2. Əllərinizi, ovuclarınızı aşağı, dizlərinizə qoyun.
3. Yavaş-yavaş nəfəs almağa, mədədən nəfəs almağa və nəfəs almağa başlayın

Əl ürək

1. Düz arxa və ayaqları çarpaz şəkildə oturun.
2. Sağ əlinizi yavaşca ürəyinizin üstünə qoyun.
3. Gözlərinizi bağlayın. Əlinizin altında ürəyinizin ritmini hiss etməyə başlayın. Ürəyinizi hiss etməyin enerjisinə və duyğusuna diqqət yetirin.
4. Əlinizlə ürəyiniz arasındakı əlaqənin qurulmasına imkan verərək dərindən nəfəs alın.

Bir ortağınız varsa

Bir ortaqla istənilən mövqenin tantrik imkanları ola bilər. Aşağıdakılar yeni başlayanlar və ya təcrübəli təcrübəçilər üçün əladır.

Lotus

1. Yoldaşınızı düz arxa ayaq üstə oturun.
2. Bədəninizi tərəfdaşınızın yuxarı budlarına yumşaq bir şəkildə söyləyin, ayaqlarınızı ətrafınıza sarın.
3. Ayaq biləyinizi ortağınızın arxasından keçin.
4. Bir-birinizin gözlərinə baxın və nəfəs almağa başlayın. Bir səslə nəfəs almağa çalışın.

Qaşıqlama

1. Siz və ortağınız yataq və ya döşəməli döşəmə kimi rahat bir səthdə sol tərəfinizdə uzanmağa başlamalısınız.
2. Masaj alan şəxs “kiçik” qaşıq olmalıdır.
3. Ürəyinizi və qarnınızı düzün.
4. Bir əlaqə qurmaq üçün həmrəy olmağa çalışaraq dərindən nəfəs alın.

Təcrübənizdə irəlilədikcə

Tantra və ya yoni masajı ilə daha bacarıqlı olduqda, daha ləzzətli ola biləcək yeni üsulları sınaya bilərsiniz.

Müqəddəs ləkə (G-Spot) masajı

Tantrik praktikada G nöqtəsi müqəddəs ləkə olaraq bilinir. Masaj etmək çox həzz yarada bilər.

Bunu etmək:

1. İlk barmağınızı və ya ikinizi incə C şəklində çevirin.
2. Barmaqları yavaşca vajinaya sürüşdürün. Rahatlıq və rahatlıq üçün yağdan istifadə edin.
3. Barmaqlar tam yerləşdirildikdə, vajinanın içərisinə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Doğrudan klitorisin arxasında oturmalı yumşaq, süngər bir hissə hiss edin.
4. Tapdığınız zaman yumşaq bir şəkildə masaj etməyə davam edin. Barmağınızı yavaşca qabağa çəkmək üçün "buraya gəlin" hərəkətindən istifadə edə bilərsiniz.
5. Vuruşlarınızı sürətli və yavaş arasında dəyişin. Artan və azalan təzyiqlərdən istifadə edin.
6. Əlavə sensasiya üçün digər əlinizi klitorisə masaj etmək üçün istifadə edə bilərsiniz.

Orgazm nəzarəti (haşiyə)

Kenarlaşma, orgazm nöqtəsinə çatmaq və zirvənin qarşısını almaq üçün geri çəkilmək praktikasıdır. Orgazm etdiyiniz zaman artan hissi və daha yüksək bir zirvəyə səbəb ola bilər.

Bunu etmək:

1. Bədəninizin zirvəyə çatdığını hiss etdikdə yavaşlayın. Əlinizi yavaşca çəkin və ya ortağınızın əlini itələyin.
2. Soyutma dövrü edin. Əlinizi ürəyin üstünə qoyun və dərindən və yavaş-yavaş nəfəs alın.
3. Hazır olduğunuzda, mastürbasiyaya davam edin və ya ortağınızın yenidən masaj etməyə başlamasına icazə verin. Orgazm nöqtəsinə qədər çalışın.
4. Orgazmınızı yenidən qıra bilərsiniz və ya zirvəyə çata bilərsiniz. Nə qədər çox kənarlaşsanız, orgazma çatdığınız zaman mümkün olan ləzzət bir o qədər artır.

Professional bir masajla maraqlanırsınızsa

Tantrik yoni masajı üçün rəsmi sertifikat verilməməsinə baxmayaraq, bu təcrübəni peşəkar və aydın şəkildə həyata keçirə biləcək bir mütəxəssis tapa bilərsiniz.

Kitab verməzdən əvvəl, masajçının peşəkar təcrübəsi və təcrübə üçün lisenziyası barədə soruşduğunuzdan əmin olun.

Fizioterapiya təhsili almalı və ya masaj terapiyası sertifikatı almalıdırlar.Şəfa və cinsi enerji və ya enerji texnikaları kursunu da bitirmiş ola bilərlər.

Sifariş verməyə hazır olduğunuzu düşündüyünüz zaman masajçı ilə məlumatlandırma sessiyası istəyin.

Bir mütəxəssis məmnuniyyətlə prosesi keçib suallarınıza cavab verəcəkdir. Bu seansı sizinlə etmək istəmirlərsə, axtarışınızı davam etdirməlisiniz.

Daha çox öyrənmək istəyirsinizsə

Yoni masajı və ya digər tantrik praktika maraqlanırsa, öyrənməyinizə kömək edə biləcək peşəkar tantra müəllimləri axtarın.

Məsələn, Sofia Sundari və Layla Martin, iki tanınmış müəllimdir.

Martin ayrıca fərdlər və cütlər üçün fərqli tantra proqramları təqdim edən Tantrik İnteqrasiya olunmuş Cinsellik İnstitutunu yaratdı və qurdu.

Təcrübənizi başlamağa kömək etmək üçün Embody Tantra kimi onlayn mənbələrə də baxa bilərsiniz.