IBS Müalicə Gözləmələrini anlayın

MəZmun

• Baxış
• İBS üçün FDA tərəfindən təsdiqlənmiş dərmanlar
• Xüsusi simptomları müalicə etmək üçün dərmanlar
• Həyat tərzi dəyişir
• Çəkmə

Baxış

Qıcıqlanmış bağırsaq sindromunuzun (İBS) müalicə təcrübəsinə başlamağınızdan və ya bir müddətdir eyni dərmanlarda olmağınızdan asılı olmayaraq, orada hansı müalicələrin aparıldığını görmək asandır.

Müalicə seçimləriniz barədə tibb mütəxəssisi ilə danışmazdan əvvəl mövcud olanlarla tanış olun. IBS müalicə seçimlərinizi nəzərdən keçirmək üçün oxuyun.

İBS üçün FDA tərəfindən təsdiqlənmiş dərmanlar

ABŞ Qida və Dərman İdarəsi (FDA), İBS müalicəsi üçün xüsusi olaraq bir neçə dərman qəbul etdi. Sağlamlıq təminatçınız digər xüsusi simptomları müalicə etmək üçün dərmanlar təyin edə bilsə də, bunlar xüsusi İBS müalicəsi üçün təsdiq edildi:

• Alosetron hidroklorür (Lotronex): FDA bu dərmanı ishal (IBS-D) ilə İBS müalicəsi üçün qəbul etdi. Dərman 5 HT3 blokeridir.
• Eluxadolin (Viberzi): 2015-ci ilin may ayında FDA, İBS-D müalicəsi üçün bu dərmanı təsdiqlədi. Bu dərman, ishal səbəb olan bağırsaq sancmalarını azaltmaqla sinir sisteminə təsir göstərmək üçün hazırlanmışdır.
• Lubiprostone (Amitiza): Bu dərman, 18 yaşdan yuxarı qadınlarda kabızlık (IBS-C) ilə İBS müalicəsində istifadə olunur. Qəbizlik əlamətlərini azaltmaq üçün bədəndəki xlorid kanallarını aktivləşdirərək işləyir.
• Rifaximin (Xifaxan): FDA eyni zamanda bu antibiotikin İBS müalicəsi üçün 2015-ci ilin may ayında təsdiqlədi. İBS-D əlamətlərini azaltmaq üçün bu dərmanı 14 gün ərzində gündə üç dəfə qəbul etmək nəzərdə tutulur. Həkimlər dərmanın necə işlədiyini dəqiq bilmirlərsə, Xifaxanın İBS-D ilə əlaqəli simptomları azaltmaq üçün mədə-bağırsaq (GI) traktınızdakı bakteriyalara təsir göstərəcəyi düşünülür.

Sağlamlıq təminatçınız bu dərmanları təyin etməzdən əvvəl simptomlarınızın xüsusiyyətini və şiddətini nəzərə ala bilər.

Xüsusi simptomları müalicə etmək üçün dərmanlar

Sizin səhiyyə təmin edir, sizin İBS ilə əlaqəli xüsusi simptomları müalicə etmək üçün digər dərmanlar təyin edə bilər. Buna misal olaraq ishal, qəbizlik, kramp və narahatlıq ola bilər. Bu dərmanların çoxunun simptomlarınızın pisləşdiyi zaman alınması nəzərdə tutulur, gündəlik alınmır.

Bəziləri tezgah üzərində mövcud olsa da, götürməyə başlamazdan əvvəl tibb işçinizlə danışmalısınız. Bu yolla, qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə qurmayacağına və ya sağlamlığınıza mənfi təsir göstərdiyinə əmin ola bilərsiniz.

• Antidepresanlar: Anksiyete, stres və depressiya İBS əlamətlərinizə kömək edə bilər. Antidepresanlar bu təsirləri azaltmağa kömək edə bilər. Nümunələr arasında fluoksetin (Prozac), sertralin (Zoloft) və citalopram (Celexa) var.
• Anti-ishal: Bu dərmanların bəziləri, GI traktınızdakı əzələlərə təsir edər, ishal səbəb ola biləcək sürətli sancılar yavaşlayır. Nümunələr arasında loperamid və difenoksilat var.
• Antispazmodiklər: Bu dərmanlar İBS ilə baş verə biləcək sıxılmanı azaldır. Bəziləri bitki mənşəli dərmanlardır. Buna misal olaraq belladonna alkaloidləri, hiosisamin və nanə yağı daxildir.
• Bile turşusu sekvestrları: Bunlar, ishal əleyhinə dərmanların istifadəsinə baxmayaraq davam edən ishalınız varsa istifadə olunur. Bununla birlikdə, yan təsirləri, istifadəsini məhdudlaşdıra biləcək qarın ağrısı, şişkinlik, qaz və qəbizliyi ehtiva edir. Buna misal olaraq xolestyramine və colesevelam daxildir.
• Lif əlavələri: Bu əlavələr tabureinizdəki qabığı artırmaqla yanaşı keçməsini asanlaşdırır. Onlar tez-tez qəbizliyi azaltmaq üçün istifadə olunur.
• Laksatiflər: Bu dərmanlar qəbizliyi müalicə edir. Bəziləri taburei yumşaldır. Digərləri bağırsağı stimullaşdırır və bağırsaq hərəkətini asanlaşdırır. Buna misal olaraq laktuloza, maqneziyanın südü və 3350 polietilen glikol (MiraLAX) daxildir.
• Probiyotiklər: Bunların İBS simptomlarını azaltmaq üçün tam sübut edilmədiyi halda, bəzi insanlar həzm sistemindəki bakteriyaların balansını bərpa etmək üçün götürürlər.

İdeal olaraq, həyat tərzindəki dəyişikliklər İBS-inizi idarə etməyə kömək edə bilər. Bununla birlikdə, simptomlarınız pisləşərsə və ya gündəlik həyatınıza təsir edərsə, həkiminiz bu dərmanlardan birini və ya bir neçəsini təyin edə bilər.

Həyat tərzi dəyişir

Bəzən İBS üçün müalicə həb şəklində olmur. Pəhriz, stres və narahatlıq İBS-in pisləşməsində bütün rol oynaya biləcəyi üçün həyat tərzindəki dəyişikliklər simptomlarınızı azalda bilər. Başlamaq üçün bir yer pəhrizinizdir.

Bəzi qidalar narahat qaz və şişməyə səbəb ola bilər. Semptomlarınızın yaxşılaşdığını görmək üçün tibb işçisi brokoli, gül kələm və kələm kimi bitki örtüyünün aradan qaldırılmasını tövsiyə edə bilər. Karbonatlı içkilər və xam meyvələr də artıq qaz və şişməyə səbəb ola bilər.

Digər bir potensial dəyişiklik aşağı FODMAP pəhrizinə keçiddir. FODMAP, fermentasiya olunan oligo-, di- və monosakaridlər və polyolları dəstəkləyir. Bu növ karbohidratlar, İBS olduğunda həzm sistemini qıcıqlandıra bilər.

Semptomlarınızın yaxşılaşdığını görmək üçün bu qida növlərini yeməyi dayandırdığınız bir aradan qaldırma pəhrizi tövsiyə edilə bilər. Bundan sonra yavaş-yavaş bəzi qidaları yenidən istehsal edə bilərsiniz. Semptomlarınız geri dönərsə, hansı yeməyin səbəblərindən biri ola biləcəyini bilirsiniz.

Yüksək FODMAP qidalarına qulançar, alma, böyrək lobya, split noxud, qreypfrut, işlənmiş ət, kişmiş və buğda tərkibli məhsullar aiddir.

Bəzən diyetinizə lif əlavə etmək qəbizliyin təsirini azaltmağa kömək edə bilər.

Bununla birlikdə, yüksək lifli qidalar yüksək FODMAP qidaları ola bilər. Nümunələr arasında bütün taxıllar, tərəvəzlər, lobya və meyvələr var. Bu qidaları yavaş-yavaş diyetinizə əlavə etmək, mümkün yan təsirləri azaltmağa kömək edə bilər.

Stressdən azad olmaq, İKS olduğunda həyatın başqa bir vacib aspektidir. Bol istirahət və idmanla məşğul olmaq gündəlik stressi azaltmağa kömək edə bilər. Yoga, meditasiya, ti chi, jurnal və oxu kimi fəaliyyətlərə cəhd edin.

Özünüzə bir az sakit vaxt ayırmaq - hətta gündə 15 dəqiqə də - stress və təzyiq hisslərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Həyatınızdakı stresləri tanımağa və öhdəsindən gəlməyi öyrənməyə kömək edə biləcək bir terapevt görməyinizdən faydalana bilərsiniz.

Siqareti tərk etmək, İSB ilə yaşadığınız zaman həyat tərzinin başqa bir vacib dəyişiklikidir. Siqaret çəkmə bədəninizdə bağırsaqları daha çox qıcıqlandıran reaksiyalara səbəb ola bilər. Siqareti tərk etmək ümumiyyətlə sağlamlığınız üçün yaxşı deyil, eyni zamanda İBS simptomlarınızı azaltmağa kömək edir.

Çəkmə

IBS, enişləri və enişləri olan bir şərtdir. Bozukluk, stres, hormon dalğalanmaları və xəstəlik ilə pisləşə bilər. Bəzən görünməyən bir səbəbə görə IBS alovlanır. İBS üçün müalicə yoxdur, ancaq idarə edilə bilər.

Həyat tərzinizdəki dəyişikliklər, dərmanlar və ya hər ikisinin birləşməsi ilə simptomlarınızı necə idarə edə biləcəyinizi danışan həkimlə danışın.