Ankilozan spondilit üçün müalicə seçimlərini başa düşmək: dərman, fiziki terapiya və daha çox

MəZmun

• Baxış
• Dərmanlar
• NSAİİlər
• TNF inhibitorları
• Steroidlər
• Fiziki terapiya
• Məşq edin
• İsti və soyuq
• Pəhriz
• Cərrahiyyə
• Qaçaq

Baxış

Ankilozan spondilit (AS), onurğanın oynaqlarında, xüsusilə də aşağı bel bölgəsində iltihaba səbəb olan bir artrit növüdür. AS ilə yaşamaq, xüsusən də belinizdə, kalçanızda və belinizdə heç olmasa bir az ağrı və sərtliyiniz olacaq deməkdir.

Ancaq ağrılarla dolu günləri həll etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Sizin üçün AS müalicəsi genişdir - dərmanlardan fiziki terapiyaya qədər.

Bu müalicə üsulları xəstəliyinizi müalicə etməsə də, birgə zədələnmənin qarşısını alır və rahatlıq səviyyənizi və rahatlığınızı artırır.

Dərmanlar

AS müalicəsi üçün müxtəlif dərmanlar mövcuddur. Ümumi seçimlərə NSAİİ, TNF inhibitorları və steroid daxildir.

NSAİİlər

Aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), indometazin (Tivorbex) və naproksen (Naprosyn) kimi nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) tez-tez AS müalicəsi üçün ilk seçimdir.

Bu dərmanlar ikiqat vəzifə daşıyır. Ağrıları rahatlaşdırır və bel və bədənin digər hissələrində iltihabı azaldır. NSAİİ qəbul etmək, aktiv olmağınıza və oynaqlarınızın elastik olmasına kömək edəcək məşqlər etməyinizə imkan verə bilər.

Ancaq NSAID-ləri ehtiyatla istifadə edin. Onları yalnız ehtiyacınız olduqda götürün. Bu dərmanlar ülser və mədə qanaması kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bu dərmanların uzun müddət istifadəsi böyrək fəaliyyətinizə təsir edə bilər.

TNF inhibitorları

NSAİİlər ağrılarınızı rahatlaşdırmırsa, həkiminiz TNF (şiş nekrozu amili) inhibitoru adlanan bioloji dərmanı tövsiyə edə bilər. Beş TNF inhibitoru, FDA tərəfindən təsdiqlənmiş AS-ı müalicə etmək üçün:

• adalimumab (Humira)
• certolizumab pegol (Cimzia)
• etanercept (Enbrel)
• qolimumab (Simponi)
• infliximab (Remikade)

Bu dərmanlar iltihabı təşviq edən qanda TNF adlı bir maddə hədəf alır. Bu dərmanları dərinizin altına və ya bir yoluxma şəklində alacaqsınız.

TNF inhibitorları da yan təsirlərə səbəb ola bilər. Ümumi yan təsirlərə enjeksiyon yerində yanma və qaşınma daxildir. Ciddi yan təsirlərə lenfoma və dəri xərçənginin inkişafı üçün artan bir risk daxildir.

Bu dərmanlar vərəm (Vərəm) və göbələk infeksiyaları da daxil olmaqla infeksiyalar üçün riskinizi artırır. Müalicəyə başlamazdan əvvəl həkiminiz sizi Vərəm, eləcə də hepatit B və C-yə görə test edəcəkdir.

Bu dərmanlarla müalicəyə başlamazdan əvvəl immunizasiyanı yeniləmək vacibdir. Xüsusi ehtiyaclarınız haqqında daha çox məlumat üçün həkiminizlə danışın.

Steroidlər

Bir bölgə - kalçalarınız və ya dizləriniz kimi - çox ağrılı olsa, həkiminiz təsirli bir yerə birbaşa bir steroid steroid verə bilər. Steroid enjeksiyonlar ağrıları rahatlaşdırır və iltihabı azaldır.

İritis və ya uveit adlanan göz iltihabı AS-nin ümumi bir komplikasiyasından ibarətdir. Müalicə etmirsinizsə görmə itkisinə və hətta korluğa səbəb ola bilər. Gözünüz qırmızı, ağrılı və ya işığa həssasdırsa, bir həkim həkiminə baxın.

Doktorunuz, göz iltihabını azaltmaq və irit xəstəliyini müalicə etmək üçün steroid göz damlalarını təyin edə bilər. Bir TNF inhibitorunu götürmək gələcəkdə iritin geri gəlməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Fiziki terapiya

Fiziki terapevt, əzələlərinizi gücləndirmək və elastikliyinizi inkişaf etdirmək üçün məşqlər öyrədə bilər. Onurğa çox təzyiq etməmək və simptomlarınızı ağırlaşdırmamaq üçün duruşunuzu necə inkişaf etdirəcəyinizi də öyrənəcəksiniz.

Bəzi insanlar bu məşqləri hovuzda etmək özlərini daha yaxşı hiss etdiklərini görürlər. Ancaq hər hansı bir fiziki terapiya AS üçün yaxşıdır.

Məşq edin

Evdə mütəmadi olaraq məşq etməyiniz də vacibdir. Doktorunuzdan və ya fiziki terapevtinizdən sizə uyğun məşqləri tövsiyə etməsini xahiş edin. Məşqləri düzgün yerinə yetirməyi öyrəndiyinizə əmin olun. Artritli insanlar üçün hazırlanmış bir məşq videosu ilə birlikdə izləmək faydalı ola bilər.

Məşqinizi ən rahat hiss etdiyiniz günlərdə edin. Səhər xüsusilə oynaqları sıx olan insanlar üçün günortadan sonra və ya axşam məşq etmək daha yaxşı seçim ola bilər.

Məşq etmədən əvvəl istiləşmə üçün 5-10 dəqiqə çəkin. Əzələlərinizi boşaltmaq üçün yerində və ya uzanın. Yavaş-yavaş başlayın və heç vaxt narahat olmağa çalışmayın.

İsti və soyuq

Bir istilik yastığı və ya buz paketi tətbiq etmək, ağrılı oynaqlarda sakitləşdirici hiss edə bilər. İstilik terapiyası oynaq sərtliyini aradan qaldırmağa kömək edir, soyuq terapiya şişkinliyi azaldır və kəskin ağrıları sakitləşdirir.

Ən yaxşısını özünüzdən yaxşı hiss etməyiniz üçün istifadə edin və yalnız 10-15 dəqiqə qısa müddətə müraciət edin. Ayrıca dərinizə həddindən artıq isti və ya soyuq bir şey qoymadan ehtiyatlı olun ki, bu da yanmağa səbəb ola bilər.

Pəhriz

Müəyyən bir pəhriz yemək AS xəstəliyini müalicə edə bilməz, ancaq daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər.

Bəzi qidalar iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə yemək yaxşıdır. Bunlara somon və tuna kimi yağlı balıqlar, qoz kimi fındıq və kətan toxumu daxildir.

Əgər kilolu olsanız, hissə nəzarəti və kalorinin aşağı salınması ilə əlavə kilo vermək ağrılı oynaqlarınızdan təzyiqin bir hissəsini götürməyə kömək edəcəkdir.

Cərrahiyyə

Həkimlər ümumiyyətlə AS üçün cərrahiyyə tövsiyə etmirlər. Ancaq artritdən də ciddi bir ziyan görsəniz, ağrıları aradan qaldırmaq və hərəkət dairənizi bərpa etmək üçün bir kalça və ya diz dəyişdirmə ehtiyacınız ola bilər.

Qaçaq

AS varsa, ağrı yaşamaq lazım deyil. Hal-hazırda vəziyyət üçün müalicə olmasa da, simptomları idarə etməyə kömək edəcək dərmanlar, özünə qulluq variantları və məşqlər var. Sizin üçün ən yaxşı müalicə variantları barədə həkiminizlə danışın.