2020-ci ilin ən yaxşı qidalanma proqramları

MəZmun

• Qidalar - Qidalanma Faktları
• MyFitnessPal
• Kalori Sayğacı - MyNetDiary
• MyPlate Kalori Sayğacı
• Bəslənmə faktları
• Kalori sayğacı və pəhriz izləyicisi
• Zülal İzləyici
• SuperFood - Sağlam təriflər

Bəslənməyinizi izləməyiniz, qida dözümsüzlüyünü idarə etməyə kömək etməkdən artan enerjiyə, əhval-ruhiyyədəki dəyişikliklərdən qaçınmağa və günün ritmlərini alovlandırmağa qədər bir çox fayda gətirir. Yeməklərinizi qeyd etmək üçün səbəbləriniz nə olursa olsun, yaxşı bir tətbiq kömək edə bilər.

İşi bir az asanlaşdırmaq üçün ilin ən yaxşı qidalanma tətbiqlərini topladıq. Etkileyici icmalları, keyfiyyətli məzmunu və etibarlılığı arasında bu tətbiqlər qidalanma rejimini bir neçə düyməyə basmaq qədər sadə etmək üçün hazırlanmışdır.

Qidalar - Qidalanma Faktları

iPhone reytinqi: 4.3 ulduz

Qiymət: $4.99

Nutrients (əvvəllər Foodle adlanırdı) parmaklarınızın ucunda hərtərəfli bəslənmə məlumatı təqdim edir. Öz reseptləriniz də daxil olmaqla on minlərlə qidada sürətli faktlar tapın. Üstəlik, tətbiq öz yeməklərinizi izləməyinizə imkan verir və ehtiyac duyulduğunda düzəlişlər edə bilmək üçün gündəlik bəslənməyinizin tamamilə parçalanmasını təmin edir.

MyFitnessPal

Kalori Sayğacı - MyNetDiary

MyPlate Kalori Sayğacı

Bəslənmə faktları

Android reytinqi: 4.6 ulduz

Qiymət: Pulsuz

Bir alma içindəki vitaminlər və minerallar haqqında heç düşündünüzmü? Qidalanma Faktları sizə asanlıqla kateqoriyalara ayrılmış və sürətli, sadə bir axtarış yolu ilə əldə edilə bilən 8.700-dən çox qida məhsulu haqqında bütün məlumatları verir.

Kalori sayğacı və pəhriz izləyicisi

Android reytinqi: 4.4 ulduz

Qiymət: Tətbiqdaxili alışlarla pulsuzdur

Yemək qəbulunu və məşq planını düz tutmaq çətin olmur. Bu tətbiq, kalori və qida daxil olmaqla 3 milyondan çox qida və içki məlumat bazasından yediklərinizi qeyd etməyinizə və quraşdırılmış bir planlaşdırma və giriş vasitəsi ilə məşqlərinizi izləməyinizə imkan verir. Hansı dietə riayət etməyinizdən asılı olmayaraq, tətbiqetmə bütöv bir pəhriz qurmağa və tək bir yerdə izlənilən idman qaydalarına kömək edir.

Zülal İzləyici

Android reytinqi: 4,0 ulduz

Qiymət: Tətbiqdaxili alışlarla pulsuzdur

Zülal, bədənin bir çox vacib funksiya üçün istifadə etdiyi əsas qidalardan biridir, xüsusən də kilo almağa və ya əzələ yığmağa çalışarsanız. Hər gün protein hədəfinizə çatdığınızdan əmin olmaq üçün siqnallar və xatırlatmalarla müəyyən hədəflər təyin edə və nə qədər protein qəbul etdiyinizi izləyə bilərsiniz. Zamanla zülal qəbulunuza da baxa bilərsiniz və protein qəbulunuzla birlikdə olmağınız lazım olan yerlə müqayisədə durduğunuz yerin sürətli bir görüntüsünü görə bilərsiniz.

SuperFood - Sağlam təriflər

Android reytinqi: 4.6 ulduz

Qiymət: Tətbiqdaxili alışlarla pulsuzdur

Eyni tətbiqdə yeni qidaları sınayarkən sağlam reseptlər tapmaq və kalorilərinizi izləmək istəyirsiniz? Bu tətbiq, arıqlamağa çalışdığınızda və ya sadəcə pəhrizinizə daha sağlam qidalar gətirməyinizdə, sağlamlıq məqsədlərinizi qarşılamağınız üçün çox sağlam super super qidalar istifadə edən reseptlərin geniş bir verilənlər bazasına baxmağa imkan verir. Bişirdiyiniz zaman ekranınıza çirkli əllərlə toxunmamağa və ya yemək ortasında yerinizi itirməməyiniz üçün telefonunuzun ekranını qoruyan bir yemək rejimi var.

Bu siyahı üçün bir tətbiq irəli sürmək istəyirsinizsə, bizə [email protected] elektron poçt ünvanını göndərin