Kate Upton, sadəcə olaraq, yorucu dəniz məşqi ilə Bootcamp Fitness-i ifrat səviyyəyə çatdırdı

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Kate Upton çətin bir məşqdən qaça bilməz. O, 500 funt-sterlinq yüklü xizəkləri itələmək və 200 funt-sterlinq çəkisi asanlaşdıran sürüşmələri asanlaşdırmaq üçün şöhrət qazanıb. (Model bizə bu ay öz qapaq hekayəsində ağırlıq qaldırmağa necə çalışdığını danışdı.) Ən son problemi üçün o, dəniz piyadalarından başqa heç kimin rəhbərlik etdiyi yorucu məşqdə iştirak edərək adi idman zalı seanslarından uzaqlaşdı.

Uptonun Marine Detroit Week və onun nişanlısı Castin Verlanderin Döyüşçülər üçün Qələbə Fonduna dəstək olmaq üçün iştirak etdiyi mənasız kardio dövrəyə burpi, səyahət təkanları, qaçış, çömelmə atlamaları və yüksək dizlər daxildir.

Upton tamamilə pis ola bilər (bəzi ciddi təsir edici bacarıqları ilə), amma yenə də fasiləsiz, super sıx bir məşqin uh olduğunu gördü. az biraz çətin. "Adətən dəstlər arasında bir az istirahət etməyi sevirəm, amma davam etmək çox çətin bir iş idi" dedi. Detroit Xəbərləri. (Bir açılış düşərgəsi məşqindən bəhs edin!) "Dənizçilər 100 kiloqramlıq bir çılpaqlıq qoydular və 20 mil məsafəni qət edəcəklər. Heç dayanmadılar, buna görə də girməmişdən əvvəl uzun bir yolum olduğunu göstərdi. kürəyimdə cırtdan ".

Sınaqdan keçməklə bağlı açıq şəkildə böyük bir idman növü olsa da ("Hazır olmamışdan əvvəl daha bir neçə məşqim var" deyə İnstaqramda gülümsəyərək yazdı), qıza özünü sınamaq üçün rekvizit verməlisən. dəli-gərgin məşqə. Bütün bunlardan sonra, hətta bədnam uyğun gələn biri üçün də, fitnes rejimini dəyişdirmək və rahatlıq zonanızdan kənarda nəyisə sınamaq qorxulu, lakin ciddi şəkildə faydalı ola bilər.

Üçün nəzərdən keçirin