Şişli diz: 8 əsas səbəb və nə etmək lazımdır

MəZmun

• Dizin şişməsinin əsas səbəbləri
• 1. Birbaşa travma
• 2. Artroz
• 3. Artrit
• 4. Diz infeksiyası
• 5. Çörəkçinin kistası
• 6. Bağırsaq zədəsi
• 7. Meniskin zədələnməsi
• 8. Patellar çıxığı
• Hamiləlik zamanı dizdə ağrı və şişlik

Diz şişdikdə, şişkinliyi azaltmaq üçün təsirlənmiş ayağı dincəltmək və ilk 48 saat soyuq bir kompres tətbiq etmək məsləhətdir. Ancaq ağrı və şişkinlik 2 gündən çox davam edərsə, problemi müəyyənləşdirmək və uyğun müalicəyə başlamaq üçün ortopedistə müraciət etmək tövsiyə olunur.

Dizin şişməsi halında, evdə problemi həll etmək üçün nə edilə bilər:

• Ayağını daha yüksək bir səthdə dəstəkləyərək istirahətinizi davam etdirin;
• Şişkinliyi azaltmaq üçün ilk 48 saat ərzində soyuq bir kompres tətbiq edin;
• Əzələ ağrısını azaltmaq üçün 48 saatdan sonra isti bir kompres tətbiq edin;
• Parasetamol və ya İbuprofen kimi iltihab əleyhinə dərmanlar və ağrı kəsicilərini hər 8 saatda bir həkim rəhbərliyi altında alın.

Ancaq ağrı və şişlik 7 gündən çox davam edərsə, bir fizioterapiya müalicəsi, dizdən artıq mayenin iynə ilə çıxarılması və ya daha ağır vəziyyətdə olması lazım ola biləcəyi üçün ortopedə müraciət etmək məsləhətdir. əməliyyat diz. Digər tədbirləri kəşf edin: Diz zədələnməsini necə müalicə etmək olar.

Niyə isti və ya soyuq kompres istifadə etdiyinizi aşağıdakı videoya baxın:

Dizin şişməsinin əsas səbəbləri

Şişmiş diz, xüsusilə qəzalar, düşmə və ya futbol, ​​basketbol və ya qaçış kimi fiziki fəaliyyətlə məşğul olanda hər yaşdan fərdləri təsir edə biləcək bir simptomdur. Beləliklə, diz ağrısının necə başladığı, dizin hansı vəziyyətdə olduğu və ya başqa bir əlaqəli xəstəlik varsa, həkimə və ya fizyoterapistə məlumat vermək vacibdir.

Normalda diz şişdikdə, bu oynağın yağlanmasını qorumağa xidmət edən bir maye olan sinovial mayedə bir artım olur. Normal konsentrasiyası təxminən 3 ml-dir, lakin bəzi hallarda dizdə ağrı, şişlik və narahatlığa səbəb olan 100 ml-ə çata bilər. Diz şişməsinə səbəb ola biləcək bəzi vəziyyətlər:

1. Birbaşa travma

Dizin birbaşa və ya dolayı düşməsindən və ya travmasından sonra şişkin və ağrılı ola bilər ki, bu da ümumiyyətlə sinus membranında iltihab olduqda baş verə biləcək bir kontuziya, buruq və ya kəskin travmatik sinovit göstərir. oynaqlar. Bu vəziyyət, şəxs dizlərinə yıxıldıqda və gecə boyunca şişkin olduqda olur, çox güman ki, diz ekleminin içərisində qan yığılması ola bilən kəskin travmatik sinovitdir, bu da dizi ağrılı və bənövşəyi edir.

• Necə müalicə olunur: Soyuq bir kompres qoymaq ağrını aradan qaldıra bilər, ancaq ayağını qaldıraraq istirahət etmək də tövsiyə olunur və məsələn, gelol və ya diklofenak kimi travma üçün bir məlhəm tətbiq oluna bilər. Dizdəki Sinovitdə daha çox məlumat əldə edin.

2. Artroz

Artroz, xəstəliyin səbəb olduğu deformitelere görə dizi şişmiş vəziyyətdə buraxa bilər ki, bu da dizi normaldan daha böyük, daha geniş və daha dolğun edir. Bu dəyişiklik yaşlılarda çox yaygındır, lakin 40 yaşlarında olan gənc insanları təsir edə bilər.

• Necə müalicə olunur: Ağrı kəsici, oynaq manipulyasiya üsulları, dartma və gücləndirmə hərəkətləri üçün elektron cihazlar ilə fizioterapiya tövsiyə olunur. Kömək edə biləcək digər tədbirlər gündəlik həyatda dəyişikliklərdir, məsələn kilo vermək, səylərdən qaçmaq, terliklərdə və ya ayaqyalın gəzməkdən çox rahat idman ayaqqabısı və ya ayaqqabı geyinməyə üstünlük vermək. Diz artrozu üçün ən yaxşı məşqlərə baxın.

3. Artrit

Diz artritinə düşmə, həddindən artıq çəki, oynağın təbii aşınması və ya romatoid artrit kimi immunitet sistemindəki bir dəyişiklik səbəbindən diz şişirilir və ağrılı olur. Ancaq cinsiyyət orqanlarında qonoreya, salmonella və ya parazitlərlə bağırsaq infeksiyası kimi digər xəstəliklər səbəbindən dizdə şişkinlik və ağrıya səbəb olan reaktiv artrit ehtimalı hələ də qalmaqdadır.

• Nə etməli: Başqa əlamətlərinizin və ya başqa bir xəstəliyinizin olub-olmadığını və ya müalicə olunduğunuzu həkimə bildirməyiniz tövsiyə olunur. Artrit halında həkim tərəfindən təyin olunmuş antiinflamatuar dərmanların və fiziki müalicənin istifadəsi tövsiyə olunur. Bundan əlavə, fiziki səylərdən çəkinməyin tövsiyə olunduğu həyat tərzindəki dəyişikliklər də tövsiyə olunur. Pəhriz eyni zamanda iltihab əleyhinə maddələrlə zəngin və az miqdarda işlənmiş qidalar, məsələn kolbasa və donuz əti olmalıdır. Bəzi möhtəşəm artrit məşqlərinin nümunələrini nəzərdən keçirin.

4. Diz infeksiyası

Diz şişib qırmızı olduqda, bu oynaqda iltihablı və ya infeksion bir proses baş verə bilər.

• Nə etməli: Bu vəziyyətdə həkimə müraciət etmək həmişə məsləhət görülür, xüsusən də diz çox isti olarsa, 7 gündən çox şişirsə, ağrı ayağın hərəkətini və ya 38ºC-dən yuxarı hərarət kimi simptomları qarşısını alır.

5. Çörəkçinin kistası

Çörəkçinin kisti, dizin arxasında əmələ gələn, onu azca şişmiş vəziyyətə gətirə bilən, bölgədə ağrı və sərtliyin tez-tez baş verdiyi, diz uzanma hərəkəti ilə və fiziki iş zamanı pisləşən kiçik bir parça.

• Necə müalicə olunur: Ağrı və narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün fizioterapiya tövsiyə olunur, lakin kisti aradan qaldırmaz, baxmayaraq ki, onunla təcrübəni asanlaşdıra bilər. Bakerin Kistini müalicə etmək üçün başqa nə edə biləcəyinizə baxın.

6. Bağırsaq zədəsi

Ön çarpaz bağın qopması, məsələn, futbol oyunu zamanı birdən baş verir. Qırılma anında yüksək bir çatlaq eşitmək mümkündür, bu da dəqiq diaqnoz qoymağa kömək edir. Dizinizin şişdiyi və ya çatladığı hissi də yaygındır.

• Nə etməli: Ortopedik həkimə müraciət etməlisiniz, çünki ligament qırılma səviyyəsini qiymətləndirmək və fiziki müalicə və / və ya əməliyyatın mümkünlüyünü qiymətləndirmək üçün testlər lazımdır. Daha çoxuna baxın: Diz bağlarının zədələnməsi.

7. Meniskin zədələnməsi

Menisküsün zədələnməsi vəziyyətində diz həmişə çox şişməz, ancaq diz tərəfindəki kiçik bir şişlik bu zədələnməyə səbəb ola bilər. Digər ümumi simptomlar yeriyərkən, pilləkənlərdən yuxarı və aşağı enərkən diz ağrısıdır.

• Nə etməli: Yaranın sübut edilməsi üçün MRI kimi testlər lazım ola biləcəyi üçün bir ortoped ilə məsləhətləşmə göstərilir. Müalicəsi üçün fizioterapiya göstərilir və bəzi hallarda cərrahiyyə ağrıları qalıcı olaraq aradan qaldırmaq üçün bir seçim ola bilər.

8. Patellar çıxığı

Ani bir düşmə və ya bir qəza, çıxığa və ya patellar qırılmasına səbəb olan patellanı əvəz edə bilər. Bu vəziyyətdə ağrı və şişkinlikdən əlavə patellanın kənar tərəfə yer dəyişdirdiyi də görülür.

• Nə etməli: Vəziyyətin ciddiliyini yoxlamaq üçün rentgen şüaları kimi testlər üçün təcili yardım otağına getməlisiniz. Ortoped patellanı əlləri ilə və ya əməliyyatla yenidən yerləşdirə bilər. Soyuq bir kompresin dizə qoyulması görüşü gözləyərkən ağrıları aradan qaldırır. Sonra ağrıları azaltmaq üçün iltihab əleyhinə dərmanlar qəbul etmək lazım ola bilər. Bu ağrı təxminən 3 həftə sonra davam edərsə, fiziki müalicə də tövsiyə olunur.

Hamiləlik zamanı dizdə ağrı və şişlik

Hamiləlikdə şişmiş diz isə normaldır və damarların genişlənməsinə səbəb olan progesteron və estrogen hormonlarının təsiri səbəbindən bacakların təbii şişməsi səbəbindən baş verir. Hamilə qadının qarın və çəkisinin artması maye yığılması və diz toxumalarının iltihabı səbəbindən bacaklarda şişməyə də səbəb ola bilər.

Nə etməli: Yumşaq bir idman ayaqqabısı tövsiyə olunduğundan ayaqları qaldırılaraq istirahət edin, aşağı rahat bir ayaqqabı geyin. Əlavə olaraq, məsələn, üzmə hovuzunun kənarında, ayaqlarınızı qaldıraraq dizlərinizə soyuq su jetləri atmaq faydalı ola bilər. Doğuş həkiminin xəbəri olmadan dərman qəbul etmək və ya məlhəm tətbiq etmək tövsiyə edilmir.