Jenna Fischer: Ağıllı, Gülməli və Uyğun

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

"The Office"in ulduzu Jenna Fischer, noyabr sayında ortaya çıxır Forma, necə incə və sağlam qaldığını ... və hələ də yumor hissini qoruyub saxlayır.

O, roluna görə Emmy mükafatına namizəd aktrisa ola bilər Ofis amma onunla bir neçə dəqiqə danışın və o, həqiqətən də bizim kimi necə olduğu aydındır.

Cennanı 12 il əvvəl pişiyi Andy və 85 sözlə dəqiqədə yazmaq bacarığı ilə heç bir şey olmadan Los-Ancelesə köçməyə inandıran onun bacarığı idi. Yeddi il böyük fasiləsini gözləyərkən müxtəlif templi işlərdə çalışdı. Bu günlərdə, şöhrətinə və daha böyük maaşına baxmayaraq, Jenna sağlam və sağlam qalmaq üçün çox çalışır.Aktrisa Shape ilə bunu necə etdiyini danışdı və oxucularımıza onun ən çox sevdiyi idman zalı hərəkətləri ilə bağlı daxili baxışı təklif etdi.

Bu işi götür və sev!

Aktiv Ofis, Jenna resepsiyonist Pam rolunu oynayır. Bu, verilişdə rol almadan əvvəl icraçı köməkçisi kimi işləyərkən onun kifayət qədər tanış olduğu bir peşədir. "Əslində hər gün bir ofisə getmək, bir masaya sahib olmaq və qəhvə hazırlamaq qaydalarını çox bəyəndim" deyir. "Yaxşı bir müdirim olanda onun ehtiyaclarını təxmin etməyi xoşlayırdım. Hətta nahar üçün yer ayırmağa gələndə belə düşünürdüm: "Mən bunu sadəcə zəng edib "İki nəfərlik masa" deməkdən daha yaxşı necə edə bilərəm? Bilirəm! Maitre d 'ilə dostluq edəcəm və ən yaxşı oturacağımı alacağam.' Bu kimi kiçik şeylər işi əyləncəli edirdi”.

Üstündən keçin...

Cəmi iki il əvvəl Jenna Nyu Yorkdakı bir restoranda pilləkəndən yıxılaraq kürəyini dörd yerdən sındırdı. "Zərərə təhqir əlavə etmək üçün öz içkimi üzümə atdım. Saçlarım çirkin ananas qoxusu ilə örtülmüşdü. Dəhşətli idi" deyir. Vəziyyəti daha da pisləşdirmək üçün o, işləyə bilmədi və özünü pis hiss edərək çizburger və donutlara əylənmək üçün bəhanə kimi istifadə etdi. Jenna deyir: "Qəzadan əvvəl 26 ölçüdə cins şalvar geyinirdim! Həqiqətən həyatımın ən gözəl formasındaydım". "Sonra 10 kilo aldım və arıqladım." Sağaldıqdan sonra dostları ilə gəzintiyə çıxmağa və yüksək yağlı sevimli yeməklərini azaltmağa başladı. "İlk bir neçə kiloqramı itirdim, bu, böyük motivasiya idi" deyir, "amma daha çox şey etməli idim."

Öz zarafatlarınızın "popası" olun

Jenna, "Qadınlara bir şeyi söyləyə bilsəydim, hər kəs bədəni və geyimində necə göründüyündən narahat olardı" deyir. "Gözəl aktrisaların" qulağım çox sivri "və ya" ayaqlarım dəhşətlidir "dediklərini eşitmişəm. Ancaq bundan şikayətlənməkdənsə, özümüzü daha yaxşı hiss etmək üçün qüsurlarımıza gülməliyik. Mükəmməl olmadığımı göstərmək üçün budumdakı cızıltıyı sıxacam! " Əlbəttə ki, bu, Jennanın qəzadan əvvəlki 26 ölçüsünə qayıdanda həyəcanlanmadığı anlamına gəlmir. "Bu yaxınlarda rəfiqələrimlə alış-verişə getdim və köhnə ölçülü cins şalvarımı geyindim. 'Bunları xoşlayırsanmı? Mənə maraqlı deyil!' Turşu ilə yuyula bilərdilər və mən sadəcə ölçülərinə görə alardım! "

Üçün nəzərdən keçirin