Xəstəliklərə tutulmadan ictimai tualetdən necə istifadə olunur

MəZmun

• 1. Tualetdə oturmayın
• 2. Ayağa durmaq üçün huni istifadə edin
• 3. Qapağı bağlı vəziyyətdə yuyun
• 4. Heç nəyə toxunmayın
• 5. Əllərinizi maye sabunla yuyun
• 6. Əllərinizi həmişə düzgün qurulayın

Hamamdan xəstəlik tutmadan istifadə etmək üçün yalnız tualetin qapağı bağlı olaraq yuyulmaq və ya sonra əllərinizi yaxşı yuyulmaq kimi bəzi sadə tədbirlərin görülməsi vacibdir.

Bu qulluq, xüsusən də çox sayda insanın istifadə etdiyi restoranlar, ticarət mərkəzləri, idman salonları, klublar, məktəblər və ya universitetlər kimi ümumi banyolarda bağırsaq infeksiyaları, sidik yoluxucu infeksiyalar və ya hepatit A kimi ciddi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edir.

1. Tualetdə oturmayın

İdeal, tualetdə oturmamaqdır, çünki sidik və ya nəcis qalığının olması tez-tez olur. Ancaq oturmaq qaçılmazdırsa, tualetin bədənin səmimi bölgələri ilə təmasından qaçınmaq üçün tualetə gel və ya dezinfeksiyaedici jeldəki tualet kağızı və alkoqolla təmizlənməli və hələ də tualet kağızı ilə örtməlisiniz.

2. Ayağa durmaq üçün huni istifadə edin

Bu huni növü, qadınların ayaq üstə işlətmələrinə kömək etmək üçün xüsusi bir şəkildə hazırlanmışdır və ümumi tualetdə xəstəliklərə tutulma riskini azaldır. Beləliklə, tualetdən daha da uzaqlaşaraq şalvarınızı endirmədən sidik ifraz etmək mümkündür.

3. Qapağı bağlı vəziyyətdə yuyun

Düzgün yuyulmaq üçün tualet qapağı yuyulma mexanizmini işə salmadan əvvəl endirilməlidir, çünki yuyulma sidikdə və ya nəcisdə olan mikroorqanizmlərin havada yayılmasına səbəb olur və nəfəs ala və ya udula bilər, infeksiya riskini artırır.

4. Heç nəyə toxunmayın

Hamam otağında mikroorqanizmlərlə ən çox çirklənmiş yerlər tualet və onun qapağı, yuyulma düyməsi və qapı sapıdır, çünki hamamın hamamda olarkən toxunduğu yerlərdir və bu səbəbdən hər istifadə edərkən əllərinizi yuyun. ictimai tualet.

5. Əllərinizi maye sabunla yuyun

Xalq tualet sabununu yalnız maye olduqda istifadə edə bilərsiniz, çünki bar sabunları səthində çox sayda bakteriya toplayır və əllərini yuyanlar üçün təhlükə yaradır.

6. Əllərinizi həmişə düzgün qurulayın

Əllərinizi qurutmanın ən gigiyenik yolu, kağız dəsmallardan istifadə etməkdir, çünki parça dəsmal çirk yığır və mikroorqanizmlərin çoxalmasına üstünlük verir. Bundan əlavə, bir çox ictimai tualetdə mövcud olan əl qurutma maşınları da ən yaxşı seçim deyildir, çünki nəcis də daxil olmaqla kir hissəciklərini havaya yayaraq əllərinizi yenidən çirkləndirə bilər.

Çantanızda bir paket toxuma olması, tualet kağızı və ya əllərinizi qurutmaq üçün kağız çatışmazlığı halında, ictimai tualetlərdə əllərinizi qurutmaq üçün istifadə etmək üçün yaxşı bir strategiya ola bilər.

Aşağıdakı videoya baxın və əllərinizi necə düzgün bir şəkildə yuyacağınızı və xəstəliklərin qarşısını almaqdakı əhəmiyyətini öyrənin:

Bu səbəbdən hamamın yaxşı gigiyena şərtləri varsa və düzgün istifadə edildiyi təqdirdə xəstəliklərə tutulma riski çox azdır. Bununla birlikdə, immunitet sisteminin zəif olduğu zaman, məsələn, xərçəng müalicəsi və ya QİÇS-in olması zamanı bədənin bulaşıcı xəstəliklərə daha həssas olduğunu və ictimai yerlərdə daha çox qayğı göstərilməli olduğunu unutmamalıyıq.

Bağırsaq infeksiyasına işarə edən simptomlara baxın.