Yüksək xolesterol və erektil disfunksiya (ED) arasında bir əlaqə varmı?

MəZmun

• Baxış
• Tədqiqat nə deyir
• Statinlər və erektil disfunksiya (ED)
• Pəhriz, xolesterol və ED
• ED üçün digər risk faktorları
• Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır
• Müalicə variantları
• Daha çox gəzinti
• Fiziki cəhətdən sağlam qalmaq
• Pelvik döşəmənizə idman edin
• Outlook

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Erektil disfunksiya (ED) ümumi bir vəziyyətdir. ABŞ-da təxminən 30 milyon kişini təsir etdiyi təxmin edilir. ED olan kişilər ereksiya almaq və saxlamaqda çətinlik çəkirlər.

Əksər kişilər üçün ereksiyanı ala və ya qoruya bilməmək bəzən olur. Bir kişinin davamlı olaraq bu çətinliklə qarşılaşdığı zaman ED diaqnozu qoyulur.

ED-yə ürək sağlamlığı daxil olmaqla bir sıra fərqli faktorlar səbəb olur. Yüksək səviyyədə xolesterol ürək sağlamlığınıza təsir edə bilər.

Yüksək xolesterolun müalicəsi ED müalicəsinə də kömək edə bilərmi? Tədqiqatlar göstərir ki, bunun bir az təsiri ola bilər.

Tədqiqat nə deyir

ED-nin ən ümumi səbəbi qan damarlarının daralması olan aterosklerozdur.

Yüksək xolesterol da daxil olmaqla bir çox şey ateroskleroza səbəb ola bilər. Bunun səbəbi qan içindəki yüksək xolesterolun damarlarda xolesterol yığılmasına səbəb olmasıdır. Bu da öz növbəsində bu qan damarlarını daralda bilər.

Tədqiqatçılar, ED və yüksək xolesterol arasında bir əlaqə tapdılar, bu da başqa şəkildə hiperkolesterolemiya olaraq bilinir. Bağlantı hələ tam olaraq başa düşülməyib, lakin tədqiqatçıların ED müalicəsi üçün xolesterol azaldıcı dərmanların istifadəsini araşdırmasına səbəb oldu.

Statinlər və erektil disfunksiya (ED)

Statinlər xolesterol səviyyəsini azaltmaq üçün istifadə edilən dərmanlardır. Siçovullar üzərində bir 2017 araşdırmasında tədqiqatçılar yüksək xolesterolun atorvastatin (Lipitor) ilə müalicəsindən sonra erektil funksiyanın yaxşılaşdırıldığını qeyd etdilər. Lipid səviyyələri dəyişməz qaldı.

Tədqiqatçılar, daha yaxşı erektil funksiyanın xolesterol səviyyəsindəki azalmanın nəticəsi deyil, əksinə endoteliyanın yaxşılaşması olduğu qənaətinə gəldilər. Endoteliya qan damarlarının daxili səthidir.

2014-dən əvvəlki bir ədəbiyyat təhlili, statinlərin zamanla ED-ni inkişaf etdirə biləcəyinə dair bir dəlil tapdı.

Digər tərəfdən, 2009-cu ildə aparılan bir tədqiqat, lipid salma dərmanlarının ED-yə səbəb ola biləcəyini və ya ağırlaşdığını göstərən bir dəlil tapdı. Müəyyən olunmuş halların yarısından çoxunda, kişilər statin qəbul etməyi dayandırdıqdan sonra ED-dən yaxşılaşdılar.

2015 kohort analizi statinlər ilə artan ED və ya cinsi funksiyanın pozulması riski arasında bir əlaqə tapmadı. ED də statinlərin ümumi bir yan təsiri kimi göstərilmir. Statinlər və ED arasındakı əlaqəni daha yaxşı başa düşmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Pəhriz, xolesterol və ED

Xolesterol miqdarı çox olan qidalar yemək mütləq qanınızdakı xolesterol səviyyəsinə təsir göstərməyəcəkdir. Yəni yediyiniz şey ED-lərinizə təsir edə bilər. Son araşdırmalar, xüsusilə Aralıq dənizi pəhrizində sağlam bir pəhriz yeməyin yaxşılaşdırılmış simptomlara səbəb ola biləcəyini göstərir.

Aralıq dənizi pəhrizinin əsas məhsullarına aşağıdakılar daxildir:

• balıq və karides və istiridye kimi digər dəniz məhsulları
• alma, üzüm, çiyələk və avokado kimi meyvələr
• pomidor, brokoli, ispanaq və soğan kimi tərəvəzlər
• arpa və yulaf kimi tam taxıl
• zeytun və təmiz zeytun yağı kimi sağlam yağlar
• badam və qoz kimi qoz-fındıq

Qaçınmalı olduğunuz bəzi maddələr:

• marqarin, dondurulmuş pizza və fast food kimi trans yağları çox olan qidalar
• şəkər əlavə edilmiş qidalar
• kolza yağı daxil olmaqla müəyyən bitki yağları
• işlənmiş ət və digər qidalar

Xroniki B-12 vitamini çatışmazlığı da ED-yə kömək edə bilər, buna görə də B-12 ilə zəngin qidaları pəhrizinizə əlavə etməyə çalışın. B-12 əlavə qəbul etməyi də düşünün. Pəhriz və ED arasında əlaqə haqqında daha çox oxuyun.

Vitamin B-12 əlavələri üçün alış-veriş edin.

ED üçün digər risk faktorları

ED üçün digər risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• piylənmə
• tip 2 diabet
• xroniki böyrək xəstəliyi (CKD)
• dağınıq skleroz (MS)
• penisdə lövhə yığılması
• sidik kisəsi xərçəngi üçün əməliyyatlar
• prostat xərçəngi müalicəsi nəticəsində yaralanmalar
• penis, onurğa beyni, mesane, pelvis və ya prostat xəsarətləri
• içmək, siqaret çəkmək və ya bəzi dərmanlardan istifadə etmək
• zehni və ya emosional stres
• depressiya
• narahatlıq

Bəzi dərmanlar ereksiya problemlərinə də səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:

• qan təzyiqi dərmanları
• prostat xərçəngi müalicəsi
• antidepresanlar
• reçeteli sedativlər
• iştaha yatırıcılar
• xora dərmanları

Bir həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Ereksiya problemini görən kimi həkiminizi ziyarət etməlisiniz. ED ümumiyyətlə bir sağlamlıq probleminin bir əlamətidir, buna görə səbəbi daha ciddiləşmədən əvvəl müəyyənləşdirmək vacibdir.

Aşağıdakı kimi ED simptomlarına diqqət yetirin.

• başqa vaxtlarda ereksiya edə bilsəniz də cinsi əlaqədə olmaq istədiyiniz zaman ereksiya ala bilməməyiniz
• ereksiya almaq, ancaq cinsi əlaqə qurmaq üçün kifayət qədər uzun müddət saxlaya bilməmək
• heç bir ereksiya ala bilməməsi

Yüksək xolesterol nəzərə çarpan simptomlara səbəb olmur, buna görə vəziyyəti müəyyənləşdirməyin yeganə yolu qan testidir. Rutin fiziki vəziyyətiniz olmalıdır ki, həkiminiz hər hansı bir sağlamlıq vəziyyətini erkən mərhələdə diaqnoz edə və müalicə edə bilsin.

Doktorunuz ayrıca testosteron səviyyəsinin testi və ED-yə diaqnoz qoymaq üçün psixoloji müayinə kimi müəyyən laboratoriya testləri tələb edə bilər.

Müalicə variantları

Gündəlik həyat tərzindəki dəyişikliklərdən gündəlik dərmanlara qədər ED-i idarə etməyin müxtəlif yolları var. ED müalicəsi variantlarına aşağıdakılar daxildir:

• söhbət terapiyası və ya cütlərə məsləhət
• bir dərmanın ED-yə səbəb olduğuna şübhə edirsinizsə dərmanların dəyişdirilməsi
• testosteron əvəzedici terapiya (TRT)
• bir penis nasosundan istifadə etmək

ED simptomlarını idarə etmək üçün dərmanlardan da istifadə edə bilərsiniz:

• oral dərmanlar avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) və

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• alprostadilin enjekte olunan forması (Caverject, Edex)
• alprostadilin həb süpozituar forması (MUSE)

Pəhrizdən əlavə, yüksək xolesterol səviyyəsini azaltmağa və ED-ni yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək digər həyat tərzi dəyişiklikləri var. Bu seçimləri sınayın:

Daha çox gəzinti

Harvard Health Publishing nəşrinə görə gündə 30 dəqiqə gəzinti ED riskinizi yüzdə 41 azalda bilər.

Fiziki cəhətdən sağlam qalmaq

Obezite ED üçün əhəmiyyətli bir risk faktorudur. Aşırı kilolu və ya obez hesab edilən kişilərin yüzdə 79'unun erektil problemi olduğunu tapdı.

Fiziki cəhətdən aktiv olmaq və sağlam bir çəki saxlamaq ED-nin qarşısını almağa və ya müalicə etməyə kömək edə bilər. Bu həm də siqareti buraxmaq və nə qədər alkoqol içdiyinizi məhdudlaşdırmaq deməkdir.

Pelvik döşəmənizə idman edin

Pelvik döşəmənizi gücləndirmək üçün Kegel məşqləri ereksiyanı daha uzun müddət saxlamağa kömək edə bilər. Kişilər üçün Kegel məşqləri haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Outlook

Tədqiqatçılar yüksək xolesterolun ED-nin birbaşa səbəbi olduğunu müəyyənləşdirmədilər, lakin vəziyyət ereksiya problemlərinə səbəb ola bilər. Sağlam bir həyat tərzini qorumaq xolesterol səviyyənizi azalda bilər, bu da ED inkişaf şansınızı azalda bilər.

Xolesterol və ya erektil problemləriniz varsa, həkiminizlə danışın. Sizin üçün ən uyğun bir müalicə planı hazırlamağınıza kömək edə bilərlər.