Nəbzi məhdudlaşdıran nədir?

MəZmun

• Sınırlı bir nəbzin səbəbləri
• Nəbzimin sərhədli olduğunu haradan biləcəm?
• Sınırlı nəbz üçün həkimə müraciət etməliyəm?
• Simptomların diaqnozu və müalicəsi
• Semptomlarımın qayıtmasını dayandırmaq üçün nə edə bilərəm?

Sərhəd nəbzi nədir?

Sınırlı bir nəbz, ürəyinizin döyündüyü və ya atıldığı kimi hiss olunan bir nəbzdir. Yəqin ki, nəbziniz varsa nəbziniz güclü və güclü hiss edəcəkdir. Doktorunuz, nəbzinizi ürək döyüntüləri kimi göstərə bilər ki, bu da ürəyin anormal çırpınması və ya döyünməsini izah etmək üçün istifadə edilən bir termindir.

Sınırlı bir nəbzin səbəbləri

Bir çox halda, məhdud nəbz üçün səbəb heç vaxt tapılmır. Digər tərəfdən, səbəb aşkar edildikdə, ümumiyyətlə ağır və ya həyati təhlükəsi yoxdur. Ancaq bəzən məhdud bir nəbz tibbi diqqət tələb edən ciddi bir sağlamlıq probleminə işarə edə bilər.

• Narahatlıq: Anksiyete, vücudunuzun stresə təbii cavabdır. Gələcəklər haqqında qorxu və qorxu hissi. Anksiyete bozukluklarına bu baxışla narahatlıq haqqında daha çox məlumat əldə edin.
• Stres və narahatlıq: Stress və narahatlıq həyatın normal bir hissəsidir, lakin bəzi insanlarda daha böyük problemlərə çevrilə bilər. Stres və narahatlığa nəyin səbəb olduğunu və onları necə idarə edəcəyinizi öyrənin.
• Hamiləlik: Qanaxma və ya ləkələnmə, sidiyə ehtiyacın artması, döşlərdə həssaslıq, yorğunluq, ürək bulanması və buraxılmış dövr hamiləliyin əlamətləridir.Hamiləliyin fərqli əlamətləri və simptomları haqqında oxuyun.
• Hərarət: Ateş, hipertermi, pireksiya və ya yüksək temperatur olaraq da bilinir. Normaldan yüksək olan bir bədən istiliyini təsvir edir. Atəşin səbəbi və müalicəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.
• Ürək çatışmazlığı: Ürək çatışmazlığı ürəyin kifayət qədər qan tədarük edə bilməməsi ilə xarakterizə olunur. Ürək çatışmazlığı simptomları, səbəbləri, növləri və müalicəsi haqqında məlumat əldə edin.
• Anemiya: Bədəninizdəki sağlam qırmızı qan hüceyrələrinin sayı çox az olduqda anemiya olur. Qırmızı qan hüceyrələri bədənin bütün toxumalarına oksigen daşıyır. Anemiyanın səbəbləri, simptomları və müalicəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.
• Anormal ürək ritmləri: Anormal ürək ritmi, ürəyinizin çox sürətli, yavaş və ya nizamsız olaraq döyünməsidir. Buna aritmiya da deyilir. Anormal ürək ritmlərinin növləri və onların müalicəsi haqqında oxuyun.
• Hipertireoz: Tiroid bezi, hüceyrələrinizin enerjidən necə istifadə etdiyinə nəzarət edən bir hormon istehsal edir. Bədənin həddindən artıq miqdarda istehsal etdiyi zaman hipertireoz meydana gəlir. Hipertireozun simptomları və müalicəsi haqqında məlumat əldə edin.
• Hipertoniya: Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) tez-tez simptomların az olması və ya olmaması ilə əlaqələndirilir. Bir çox insan illərdir bilmədən sahibdir. Yüksək qan təzyiqinin diaqnozu, müalicəsi və qarşısını alma haqqında məlumat əldə edin.
• Aorta qapaq çatışmazlığı: Aorta qapaq çatışmazlığı (AVI) aorta çatışmazlığı və ya aorta çatışmazlığı adlanır. Bu vəziyyət aorta qapağı zədələnəndə əmələ gəlir. AVI diaqnozu və müalicəsi haqqında daha çox oxuyun.
• Hipertansif ürək xəstəliyi: Hipertansif ürək xəstəliyi, yüksək qan təzyiqi nəticəsində yaranan ürək xəstəliklərinə aiddir. Hipertansif ürək xəstəliyinin müxtəlif risk faktorları və növləri haqqında daha çox məlumat əldə edin.
• Atrial fibrilasyon və dalğalanma: Atrial fibrilasyon və çırpınma, ürəyin yuxarı otaqları nizamsız və ya çox sürətli döyündükdə meydana gələn nizamsız ürək ritmləridir. Atrial fibrilasyon və çırpınmanın səbəbləri və müalicəsi haqqında daha çox oxuyun.
• Konjestif ürək çatışmazlığı: Konjestif ürək çatışmazlığı (CHF) ürəyinizin otaqlarını təsir edən xroniki bir xəstəlikdir. Semptomlar və risk faktorları daxil olmaqla CHF haqqında daha çox məlumat əldə edin.
• Digitalis toksikliyi: Digitalis toksisitesi, ürək xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə edilən bir dərmanı çox qəbul edəndə ortaya çıxır. Rəqəmsal zəhərlənmənin risk faktorlarını və simptomlarını öyrənin. Bu vəziyyət təcili tibbi yardım hesab olunur. Təcili qayğı tələb oluna bilər.

Nəbzimin sərhədli olduğunu haradan biləcəm?

Sınırlı bir nəbz ilə ürəyinizin normaldan daha sürətli vurduğunu hiss edə bilərsiniz. Nəbzinizi boyun və ya boğaz arteriyalarında hiss edə bilərsiniz. Bəzən dərini daha güclü bir şəkildə hərəkət etdirdikdə nəbzini görə bilərsiniz.

Həm də ürəyinizin nizamsız bir şəkildə döyündüyünü və ya bir ritmi əldən verdiyini hiss edə bilərsiniz, ya da hərdənbir əlavə, daha güclü bir ürək atışı var.

Sınırlı nəbz üçün həkimə müraciət etməliyəm?

Sınırlı bir nəbz hadisələrinin əksəriyyəti bir neçə saniyə ərzində gəlir və narahatdır. Lakin əvvəllər ürək xəstəliyi kimi ürək problemi varsa və nəbziniz varsa, ən qısa müddətdə həkiminizlə danışın.

Aşağıdakı simptomlardan birini nəbzinizlə qarşılaşarsanız, təcili tibbi yardım alın, çünki bunlar ürək böhranı kimi ciddi bir problemin əlamətləri ola bilər:

• başgicəllənmə
• qarışıqlıq
• anormal tərləmə
• başgicəllənmə
• nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• huşunu itirmək
• boynunuzda, çənənizdə, qollarınızda, sinənizdə və ya belinizdə sıxılma, təzyiq və ya ağrı

Simptomların diaqnozu və müalicəsi

Sərhəd nəbzinizin nə vaxt baş verdiyini və bu baş verdikdə nə etdiyinizi izləməyə çalışın. Ayrıca, ailənizin tibbi tarixi haqqında məlumatlı olun. Bu məlumatlar, həkiminizə simptomunuza səbəb ola biləcək hər hansı bir vəziyyəti təyin etməyə kömək edəcəkdir.

Ürək problemi, tiroid xəstəliyi və ya stres və narahatlıq probleminizin olub olmadığını görmək üçün həkiminiz tibbi tarixinizi müzakirə edəcəkdir. Doktorunuz hipertiroidizmin əlaməti olan şişmiş tiroid bezini də axtaracaqdır. Aritmi istisna etmək üçün sinə rentgenoqrafiyası və ya elektrokardioqramma kimi testlər edə bilərlər. Elektrokardiyogram ürək atışınızı tetiklemek üçün elektrik impulslarından istifadə edir. Bu, həkiminizə ürəyinizin ritmindəki pozuntuları tapmaqda kömək edəcəkdir.

Sınırlı nəbziniz aritmiya və ya hipertiroidizm kimi bir yataq xəstəliyindən qaynaqlanmırsa, ümumiyyətlə tibbi müalicə lazım deyil. Bununla birlikdə, artıq çəki problemə səbəb olursa, həkiminiz sizə kilo verməyin və daha sağlam, daha aktiv həyat tərzi sürməyin yolları barədə məsləhət verə bilər.

Ümumiyyətlə sağlam olduğunuzu aşkar edərsəniz, həkiminiz stres və ya çox kofein kimi anormal ürək atışlarınızın təsirinə məruz qalmağın azaldılması yollarını tövsiyə edə bilər.

Semptomlarımın qayıtmasını dayandırmaq üçün nə edə bilərəm?

Əgər nəbziniz hipertireoz və ya aritmiya kimi bir sağlamlıq vəziyyətindən qaynaqlanırsa, həkiminizin tövsiyə etdiyi sağlamlıq rejiminə əməl etdiyinizə əmin olun. Buna, təyin etdikləri hər hansı bir dərmanı qəbul etmək daxildir.

Həddindən artıq çəkiniz varsa və həddən artıq nəbz yaşayırsınızsa, arıqlamaq və formaya gəlmək üçün sağlam yollar tapmağa çalışın. Mayo Klinikası, cədvəlinizə uyğun olaraq fitness işinin əyləncəli və asan yollarını təklif edir:

• köpəyinizi və ya qonşunuzun köpəyini gəzməyə aparmaq
• ağırlıq qaldırmaq, qaçış zolağında gəzmək və ya idman velosipedinizi sürərək aktiv olmaq üçün televiziya vaxtından istifadə etmək
• döşəməni silmək, küvetin ovulması, bir otbiçən ilə qazon biçmək, yarpaqları qırmaq və bağda qazmaq kimi işlərlə məşğul olmaq
• birlikdə velosiped sürmək, yaxalamaq, gəzmək və ya qaçmaq kimi idmanı ailənizə ayırmaq
• işdə nahar vaxtı gəzinti qrupuna başlamaq

Stres və narahatlıq günahkar kimi görünürsə, bunları azaltmaq üçün aşağıdakı kimi şeylər edərək addımlar atın:

• daha çox gülmək: komediya izləmək və ya komik bir kitab oxumaq
• dostları və ailəsi ilə əlaqə: nahar və ya qəhvə üçün görüşmək planları qurun
• çölə çıxmaq: gəzmək və ya velosiped sürmək
• meditasiya: zehnini sakitləşdir
• daha çox yuxu almaq
• jurnal saxlamaq

Doktorunuz ürək döyüntüləriniz üçün ciddi bir əsas səbəbiniz olmadığını təyin etdikdən sonra, bunlar üçün çox narahat olmayın. Düzensiz ürək döyüntülərinizdən narahat olmaq həyatınıza yalnız əlavə stress əlavə edir.

Alkoqol və kofein istehlakını məhdudlaşdırmaq da nəbzinizi məhdudlaşdırmamağa kömək edə bilər. Bəzi dərman bitkiləri (energetik içkilərdə istifadə edilənlər kimi), dərmanlar və hətta tütün tüstüsü stimullaşdırıcı rol oynaya bilər və qarşısını almaq lazımdır. Üzərinizdə ola biləcəyiniz (astma üçün istifadə edilənlər kimi) stimullaşdırıcı dərmanlar və alternativ istifadə üçün seçimləriniz barədə doktorunuzla danışın. Nəbzinizin potensial tetikleyicilərinin qarşısını almaq üçün əlinizdən gələni edin.