Acid Reflux və Boğazınız

MəZmun

• Turşu reflü nədir?
• GERD-nin özofagusa necə zərər verə biləcəyi
• Müalicə olunmayan GERD və özofagitin ağırlaşmaları
• Turşu reflü və GERD-nin boğaza necə zərər verə biləcəyi
• Gələcəkdə zərərin qarşısının alınması

Turşu reflü və boğazınıza necə təsir edə bilər

Bəzən ürək yanması və ya turşu reflü hər kəsdə ola bilər. Bununla birlikdə, ən çox həftədə həftədə iki və ya daha çox dəfə qarşılaşarsanız, boğazınızın sağlamlığına təsir göstərə biləcək ağırlaşmalar riski ola bilər.

Müntəzəm ürək yanmasının fəsadlarını və boğazınızı zərərdən necə qoruya biləcəyinizi öyrənin.

Turşu reflü nədir?

Normal həzm zamanı yemək özofagusdan (boğazınızın arxasındakı boru) aşağı özofagus sfinkteri (LES) olaraq bilinən bir əzələ və ya qapaq vasitəsi ilə mədəyə düşür.

Ürək yanması və ya turşu reflü ilə qarşılaşdığınız zaman, LES rahatlamaz və ya olmamalı olduğu zaman açılır. Bu, mədədən gələn turşunun yenidən özofagusa qalxmasına imkan verir.

Hər kəsin bəzən ürək yanması ilə qarşılaşa bilsə də, daha ağır halları olanlara qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD) diaqnozu qoyula bilər. Bu hallarda ağrılı və narahat simptomları azaltmaq, yemək borusu və boğazı qorumaq üçün vəziyyəti müalicə etmək vacibdir.

GERD-nin özofagusa necə zərər verə biləcəyi

Ürək yanması ilə hiss etdiyiniz yanma hissi mədə turşusu yemək borusunun qişasına zərər verir. Zamanla mədə turşusunun yemək borusunun qişasına təkrar-təkrar məruz qalması özofagit kimi bilinən bir vəziyyətə səbəb ola bilər.

Özofajit, özofagusun eroziya, xora və çapıq toxuması kimi yaralanmalara meylli bir iltihabdır. Özofajitin simptomları arasında ağrı, udma çətinliyi və daha çox turşu azlığı ola bilər.

Bir həkim bu vəziyyəti üst endoskopiya və biopsiya daxil olmaqla bir sıra testlərlə təyin edə bilər.

İltihablı bir özofagus daha çox sağlamlıq fəsadına səbəb ola biləcəyi üçün özofagit diaqnozu qoyulduğunuz təqdirdə həkiminiz dərhal müalicəyə başlayacaq.

Müalicə olunmayan GERD və özofagitin ağırlaşmaları

GERD və özofagit simptomları nəzarət altına alınmazsa, mədə turşusu özofagusa daha çox zərər verməyə davam edə bilər. Zamanla təkrarlanan ziyan aşağıdakı fəsadlara səbəb ola bilər:

• Özofagusun daralması: Buna özofagus darlığı deyilir və GERD və ya şişlərdən yaranan çapıq toxuması səbəb ola bilər. Yutmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz və ya yemək boğazınıza ilişə bilər.
• Özofagus üzükləri: Bunlar özofagusun alt qatında əmələ gələn anormal toxuma halqaları və ya qırışlarıdır. Bu toxuma bantları özofagusu sıxa bilər və udma probleminə səbəb ola bilər.
• Barrettin özofagusu: Bu, özofagus astarındakı hüceyrələrin mədə turşusundan zədələnməsi və dəyişərək nazik bağırsaqdakı hüceyrələrə bənzər bir vəziyyətdir. Bu nadir bir vəziyyətdir və heç bir simptom hiss edə bilməzsiniz, ancaq özofagus xərçəngi inkişaf riskinizi artıra bilər.

Tez-tez ürək yanması və ya GERD zamanı düzgün müalicə ilə bu fəsadların hamısının qarşısını almaq olar.

Turşu reflü və GERD-nin boğaza necə zərər verə biləcəyi

Alt özofagusa zərər verə biləcəyinə əlavə olaraq, tez-tez ürək yanması və ya GERD də boğazın yuxarı hissəsini zədələyə bilər. Bu, mədə turşusu boğazın və ya burun tənəffüs yolunun arxasına qədər gəlirsə baş verə bilər. Bu vəziyyətə tez-tez laringofarengeal reflü (LPR) deyilir.

LPR-yə bəzən "səssiz reflü" də deyilir, çünki həmişə insanların asanlıqla tanıdığı simptomları göstərmir. GERD olan şəxslərin boğaz və ya səs zədələnməsinin qarşısını almaq üçün LPR yoxlanılması vacibdir. LPR simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• səs səsi
• xroniki boğaz təmizlənməsi
• boğazda "bir parça" hissi
• xroniki öskürək və ya sizi yuxudan oyadan öskürək
• boğulma epizodları
• Boğazda “xamlıq”
• səs problemləri (xüsusilə müğənnilərdə və ya səs mütəxəssislərində)

Gələcəkdə zərərin qarşısının alınması

Tez-tez ürək yanması, GERD, LPR və ya bunların birləşməsindən asılı olmayaraq, əlavə sağlamlıq problemlərindən qaçınmaq üçün simptomlarınızı idarə etmək vacibdir. Doktorunuzla danışın və aşağıdakıları sınayın:

• Daha kiçik yeməkləri tez-tez yeyin və çeynəməyə vaxt ayırın.
• Həddindən artıq yeməkdən çəkinin.
• Kilolu olduqda fiziki aktivliyi artırın.
• Pəhrizinizdə lifləri artırın.
• Pəhrizinizdə meyvə və tərəvəzləri artırın.
• Yeməkdən sonra ən azı bir saat dik qalın.
• Yatmazdan 2-3 saat əvvəl yeməkdən çəkinin.
• Yağlı və şəkərli maddələr, alkoqol, kofein və şokolad kimi tetikleyici qidalardan çəkinin.
• Sağlam bir çəki saxlayın.
• Siqaret çəkməyi dayandır.
• Yatağın başını altı düym qaldırın.