Yaş Reqressiyasını Anlamaq

MəZmun

• Yaş regresiyası nədir?
• Yaş regresiyasının növləri
• Bir simptom kimi
• Klinik
• Travmanın sağalması
• Özünə kömək
• İstirahət yaşı regresiyası
• Yaş regresiyası təhlükəsizdirmi?
• Paket

Yaş regresiyası, kiminsə daha gənc bir ruh halına döndüyü zaman meydana gəlir. Bu geri çəkilmə insanın fiziki yaşından yalnız bir neçə yaş kiçik ola bilər. Erkən uşaqlıqdan və ya hətta körpəlikdən daha gənc ola bilər.

Yaş regresiyası tətbiq edən insanlar baş barmağını əmizdirmə və ya sızlamaq kimi yetkinlik yaşına çatmayan davranışlar göstərməyə başlaya bilərlər. Digərləri, yetkin insanlarla söhbət etməkdən və üzləşdikləri məsələləri həll etməkdən imtina edə bilər.

Yaş regresiyası bəzən psixologiya və hipnoterapiyada istifadə olunur. Həm də özünə kömək etmə vasitəsi kimi istifadə edilə bilər və ya kiminsə stresi azaltmaq üçün etdiyi bir şey.

Yaş regresiyasının nə vaxt istifadə olunacağını və nəyə nail ola biləcəyini öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

Yaş regresiyası nədir?

Sigmund Freud, yaş regresyonunun şüursuz bir müdafiə mexanizmi olduğuna inanırdı. Eqonun travma, stres və ya qəzəbdən qorunmasının bir yolu idi.

Yenə də digər psixoloqlar yaş regressiyasını insanların terapevtik bir hədəfə çatmağın bir yolu kimi düşünürlər. Xəstənin travma və ya ağrılı hadisələrin xatirələrini xatırlamasına kömək etmək üçün istifadə edilə bilər. Terapevt daha sonra xəstələrinin bu təcrübələrdən düzgün şəkildə yaxşılaşmalarına kömək edə bilər.

Psixiatr Carl Jung yaş regresiyasının heç bir şeydən qaçmaq üçün bir vasitə olmadığını düşünürdü. Yaş regresiyasının müsbət bir təcrübə ola biləcəyinə inanırdı. İnsanların daha gənc, daha az stresli və daha açıq hiss etmələrinə kömək etmək üçün istifadə edilə bilər.

Yaş regressiyası üçün bütün bu fərqli nəzəriyyələrlə bir neçə növ mövcuddur.

Yaş regresiyasının növləri

Bu yaş regresiya növlərinin hər biri iki ümumi elementi bölüşür:

• Geri çəkilən insanlar fiziki yaşlarından daha gənc bir ruh halına qayıdırlar. İllərin uzunluğu növdən və insandan insana görə dəyişir.
• Yaş regressiyası heç bir şəkildə cinsi deyil.

Bir simptom kimi

Yaş regressiyası tibbi və ya psixiatrik bir problemin nəticəsi ola bilər. Məsələn, əhəmiyyətli bir çətinlik və ya ağrı yaşayan bəzi insanlar narahatlıq və qorxu ilə mübarizə aparmaq üçün uşaq kimi davranışa qayıda bilər.

Bəzi zehni sağlamlıq problemləri yaş regresiyasını daha çox ehtimal edir. Yaş regressiyası bu şərtlərdən birinin simptomu ola bilər:

• şizofreniya
• dissosiativ şəxsiyyət pozuqluğu
• şizoaffektiv xəstəlik
• travmadan sonrakı stres bozukluğu (TSSB)
• böyük depresif xəstəlik
• demans
• sərhəd şəxsiyyət pozuqluğu

İnsanlar üzücü xatirələrlə və ya tetikleyicilerle üz-üzə gəldikdə şəxsiyyət pozğunluqlarında yaş regresiyası meydana gələ bilər. Bu vəziyyətdə yaş regressiyası spontan ola bilər.

Üstəlik, bəzi insanlar böyüdükcə daha gənc yaşa dönməyə başlaya bilərlər. Bu, demans əlaməti ola bilər. Yaşlanmanın təsiri ilə əlaqədar narahatlıqların öhdəsindən gəlmə mexanizmi də ola bilər.

Klinik

Yaş regresiyası terapevtik texnika kimi istifadə edilə bilər. Bəzi ruhi sağlamlıq mütəxəssisləri xəstələrin həyatındakı ağrılı dövrlərə qayıtmalarına kömək etmək üçün hipnoterapiya və yaş regresiyasından istifadə edirlər. Orada olduqdan sonra travmaları aradan qaldırmağa və şəfa tapmalarına kömək edə bilərlər.

Ancaq bu tətbiq mübahisəlidir. Bəzi mütəxəssislər saxta xatirələri “üzə çıxartmağın” mümkün olduğunu düşünürlər. Üstəlik, bu "bərpa edilmiş" xatirələrin nə qədər etibarlı olduğu aydın deyil.

Travmanın sağalması

Əvvəllər travma keçmiş insanlar geri çəkilmə ehtimalı yüksəkdir. Əslində, yaş reqressiyası əvvəllər çoxlu şəxsiyyət pozuqluğu olaraq bilinən bir xəstəlik olan dissosiativ şəxsiyyət pozuqluğu (DID) diaqnozu qoyulmuş insanlarda ümumi ola bilər.

Bu bozukluğu olan insanlar fərqli şəxsiyyətləri arasında tez-tez daha gənc bir şəxsiyyətə sahibdirlər. Bununla birlikdə, "kiçik" nin ayrı bir şəxsiyyət olmaya biləcəyinə inanılır. Bunun əvəzinə, orijinal şəxsiyyətin geriləmiş bir versiyası ola bilər.

Başqa sözlə, DİD olan insan hər şeydən xəbərdar ola bilər, amma fərqli yaşda olduqlarını hiss edirlər. Uşaq kimi danışa bilər və ya uşaq kimi davranmağa başlaya bilərlər. Digər hallarda, "kiçik" tamamilə ayrıdır.

Bu vəziyyətdə yaş regressiyası qorxu və ya özünəinamsızlığa qarşı bir təhlükəsizlik növüdür. Bu yaş regresiyası, müəyyən hadisələr və ya streslər tərəfindən tetiklenebilir.

Özünə kömək

Digərləri üçün yaş regressiyası qəsdən ola bilər. Bəzi insanlar stresi və narahatlığı qarşısını almaq üçün daha gənc bir vəziyyətə qayıtmağı seçə bilərlər. Sərt məsələlərdən və ya şəxsi problemlərdən çəkinmək üçün daha gənc yaşlarına qayıda bilərlər.

Öz-özünə kömək etmə forması olaraq yaş regresiyası, həyatınızda sevdiyinizi, qayğı göstərdiyinizi və özünüzü etibarlı hiss etdiyiniz bir vaxta dönməyinizə kömək edə bilər. Bu mənada bu müsbət bir təcrübə ola bilər.

Bununla birlikdə yaş regresiyası, daha böyük bir zehni sağlamlıq probleminin bir əlaməti ola bilər. Bu praktika haqqında bir ruhi sağlamlıq təminatçısı ilə danışmalısınız. Təhlükəsiz istifadəni öyrənməyinizə kömək edə bilərlər. Fərqli bir müalicə növünə ehtiyac olub olmadığını təyin etmək üçün təcrübələrinizi də qiymətləndirə bilərlər.

İstirahət yaşı regresiyası

Yaş regressiyası heç vaxt cinsi hesab olunmur. Zehni olaraq həyatınızın fərqli bir vaxtına qaçmağa imkan verən bir müdafiə mexanizmi növüdür.

Bu, özünü daha gənc kimi göstərməkdən fərqlidir. Həqiqətən də, bəzi fərdlər özlərini bir hobbi, cinsi fetiş və ya kinkin bir hissəsi kimi özlərindən illərlə daha gənc göstərirlər.

Məsələn, bəzi xəyanətkar cəmiyyətlərin üzvləri daha gənc və daha sadəlövh görünmək üçün kostyumlardan və təsvirlərdən istifadə edə bilərlər. Bu həqiqi yaş regresiyası deyil.

Yaş regresiyası təhlükəsizdirmi?

Yaş regresiyasında özünəməxsus bir risk yoxdur. Bunu özünüzə kömək və ya rahatlama şəklində tətbiq etsəniz, etibarlı bir yerdə olduğunuzdan və bu texnikanı başa düşən insanların ətrafında olduğundan əmin ola bilərsiniz.

Bununla birlikdə, nəzarəti olmadan özünüzü daha gənc bir yaşa döndüyünüz təqdirdə, bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəməlisiniz. Fərqli bir şəkildə həll edilməsi lazım olan bir problemin əlamətlərini göstərə bilərsiniz.

Paket

Yaş regressiyası, zehni olaraq daha erkən bir yaşa çəkildiyiniz zaman meydana gəlir. Hər şəkildə, həyatınızın o nöqtəsinə qayıtdığınıza inanırsınız və siz də uşaqlıq davranışları sərgiləyə bilərsiniz.

Bəzi insanlar daha gənc yaşa qayıtmağı seçirlər. Bu vəziyyətdə, rahatlamalarına və stresi aradan qaldırmalarına kömək edən bir mübarizə mexanizmi ola bilər. Yaş regresiyası, dissosiyativ şəxsiyyət pozuqluğu və ya TSSB kimi bir zehni sağlamlıq vəziyyətinin bir simptomu ola bilər.

Yaş regresiyası terapevtik bir metoddan da istifadə edilə bilər, baxmayaraq ki mübahisəli bir təcrübədir. Bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi, istismara məruz qaldığınız və ya yaşadığınız bir travma keçirdiyiniz bir müddətə qayıtmanıza kömək edə bilər. Oradan yaxşılaşmaq üçün birlikdə çalışa bilərsiniz.

Yaş regresiyasının əlamətlərini görsəniz və ya daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, həkiminizlə danışın.