Gözlədiyimi öyrəndim - Trendy aktivləşdirilmiş kömür dərmanlarını sınamışam

MəZmun

• Aktivləşdirilmiş kömürün arxasındakı elm
• Aktivləşdirilmiş kömürə nəzarət yağ və cildinizdəki bakteriyalar varmı?
• İki həftəlik aktivləşdirilmiş kömür dişlərinizə nə edə bilər?
• Heç kim sizə kömür tozunun super qarışıq olduğunu söyləmir
• Aktivləşdirilmiş kömür asma üçün müalicədirmi?

Aktivləşdirilmiş kömürün arxasındakı elm

Kosmetik problemləri həll etmək üçün həmişə ucuz yollar axtaran biri kimi, aktivləşdirilmiş kömürün sizə xeyir verəcəyi bir çox yol haqqında çox oxumuşam. Elmi faktlardan tutmuş, araşdırılan dəstəklənmiş nəzəriyyələrə və daha uzun bir mayb siyahısına qədər öyrəndiklərimin bir qısa siyahısı:

Bir çox dəriyə qulluq məhsulları, şirə barları və sağlamlıq markaları, aktivləşdirilmiş kömürün guya:

• ağardılmış dişlər
• asma qarşısını alır
• sağlam həzm təşviq və qaz və bloating yüngülləşdirmək
• bədən qoxusunu idarə edin
• sızanaqları müalicə edin
• həşərat, ilan dişləməsi və zəhər ivyası və ya palıd nəticəsində yaranan qaşınma və ağrıları aradan qaldırın
• qaraciyərdə və böyrəklərdə hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını alır və bununla da vaxtından əvvəl yaşlanmağın qarşısını alır
• xolesterolu azaldır

Mütləq edə bilmədiyiniz şey arıqlamağınıza və ya qida təmin etməyinizə kömək edir - əslində digər dəyərli şeyləri özündə cəmləşdirir. Su içmək və daha çox lif yemək vücudunuzu daha yaxşı ifraz etməyə kömək edir.

Beləliklə, günün sonunda, aktivləşdirilmiş kömürlə bağlı demək olar ki, ev müalicəsi iddiaları elmi sübutlarla təsdiqlənmir. Qazın azaldılması və şişkinliyin faydaları ilə bağlı köhnə araşdırmalar var, lakin bu da qəti sübut deyil. Yenə də bəzi insanlar hələ də aktivləşdirilmiş kömürün tövsiyələrini qətiyyətlə qəbul edirlər.

Beləliklə, sağlamlıq məlumatları redaktoru olaraq, ən məşhur üç iddianı - bəzi elmi əsaslarla - özüm üçün sınamaq qərarına gəldim:

• sızanaq müalicəsi
• dişlərin ağardılması
• asma müalicəsi

Aktivləşdirilmiş kömürə nəzarət yağ və cildinizdəki bakteriyalar varmı?

Dəriyə qulluq markaları kömür ehtiva edən bir sıra üz yuma və üz maskaları satmaq üçün bir emici maddə kimi istifadə edirlər. Bu günə qədər kömürün üzündəki yağ udma qabiliyyətini sınayan heç bir araşdırma yoxdur. Ancaq iki araşdırma, aktivləşdirilmiş kömür və gil maskalarının antibakterial olduğuna dair bir sıra dəlil tapdı. Bəlkə də sızanağa səbəb olan bakteriyaları öldürə bilərlər?

Elm əsaslı bir gözəllik blogu Lab Muffin, dəridə kömür istifadəsinin gil maskadan istifadə ilə eyni effekt verəcəyini - saatlarla davam etdirsəniz.

Beləliklə, bir "nəzarət" olaraq, burnumdakı bentonit gil maskasını istifadə etdim, yəni üzümün ən yağlı hissəsi. Maskanı yuymadan təxminən 20 dəqiqə üzümə buraxdım. Bir neçə gün sonra bentonit gil gücünü kömür və su ilə qarışdırdım.

Ən böyük fərqim odur ki, kömürlə qarışıq olan gil maskası üzümü təkcə gildən istifadə etdiyim dövrlərdən daha az qaşındı ..

Dərim kömürlü gil maskasından sonra gözəl və hamar hiss etdim, amma effektlər xüsusilə uzunmüddətli deyildi. Ancaq heç bir dəfə istifadə etmədikdən sonra bütün dərinizi sağaldan bir üz maskası barədə eşitməmişdim.

Yenidən edərdimmi? Kömür, gil maska ​​üçün layiqli bir əlavəyə bənzəyir, yalnız bu qədər qaşınmamaq üçün. Yağdan bakteriyalara nəzarət etməkdə daha yaxşı ola bilər.

İki həftəlik aktivləşdirilmiş kömür dişlərinizə nə edə bilər?

Beləliklə, müntəzəm olaraq ağardmayan diş pastası necə işləyir: Dişlərinizdəki ləkələri onları ovuşduraraq təmizləyir. Aktivləşdirilmiş kömürün təsirli diş ağardıcısı ola biləcəyinə dair bəzi elmi sübutlar var, çünki aktivləşdirilmiş kömür diş pastasından daha aşındırıcıdır. Bu o deməkdir ki, dişləri ağardır, eyni zamanda emaye zərər verə bilər.

Aktivləşdirilmiş kömürün effektivliyini yoxlamaq üçün, eyni zamanda birbaşa emalımı dişlərimə sürtməklə zərər verməməyi hədəflədim - onu hindistan cevizi yağı ilə qarışdırdım və sonra yağ çəkdim. Yağ çəkmək ağzınızdakı hindistan cevizi yağı ilə dalğalanmağı əhatə edir və araşdırmalar bunun diş əti və lövhənin azalmasına kömək edə biləcəyini müəyyən etdi.

İki həftə boyunca kömür tozunun bir kapsulunu açdım və səhər iki dəqiqə yağ çəkərək hindistan cevizi yağı ilə qarışdırdım. Qarışığı tüpürdükdən sonra dişlərimi elektriksiz diş fırçası və adi ağardmayan diş pastası ilə fırçaladım.

Heç kim sizə kömür tozunun super qarışıq olduğunu söyləmir

Sink, əllərim və üzümdə hər şey var. Bu standart diş fırçası və diş pastası ilə müqayisədə çox əlavə təmizlikdir. Mən lavaboya kömür yağı tüpürərdim və hindistan cevizi yağı əritmək üçün isti su istifadə edərdim, lavabanı düzgün təmizləməyə çalışırdım (təcrübəmin sonunda bildim ki, drenajınız üçün həqiqətən pisdir - bunu etmə) .

Bu təcrübə edərkən hər gün şəkil çəkdirdim və şəkillərin çox yaxşılaşdığını hiss etməsəm də, dişlərimin daha ağ göründüyünü hiss edirəm. Ancaq bəlkə də bu yalnız platsebo effekti - bir ağızdan qara dişdən sonra hər hansı bir miqdarda ağ görünməyə başlayır ağ.

Yenidən edərdimmi? Nah, sadəcə sadə bir köhnə diş pastası və diş fırçasına qayıtmaqdan məmnunam, çünki bu çox sadədir. Onlarda kömürü olan diş pastaları var, əgər sınamaq istəyirsinizsə.

Aktivləşdirilmiş kömür asma üçün müalicədirmi?

Bir çox insanın, qapının qarşısını almağın mükəmməl yolu (içməmədən başqa) haqqında nəzəriyyələri var. Kömür mədədə bəzi zəhərləri yeyə biləcəyi üçün, insanlar bunun sərxoş olmağınıza və ya ac qalmağınıza mane ola biləcəyinə maraqlandılar.

Heyvanlar üzərində aparılan bir araşdırma göstərdi ki, alkoqol ilə eyni vaxtda kömür istehlak etmək qan spirtinin səviyyəsinin yüksəlməsinə mane ola bilər. Bəzi saytlar, forumlar və jurnallar şərabdakı sulfatları və ya kokteyl qarışdırıcılardakı şəkəri udacağına dair nəzəriyyəyə əsaslanaraq kömür tövsiyə edirlər. Ancaq bunu dəstəkləmək üçün çox araşdırma yoxdur. Kömür spirt deyil, xüsusi zəhərlər üçün istifadə olunur. Mədə spirt çox tez udur.

Ancaq yenə də cəhd etmək qərarına gəldim. Aktivləşdirilmiş kömürün nə vaxt götürüləcəyi barədə rəsmi təlimat yoxdur, amma həbi əvvəllər yox, daha sonra götürməyə qərar verdim, çünki asma müalicəsi potensialını sınamalı idim.

Beləliklə, doğum günümdə - çox səxavətli dostlarım sayəsində ən çox içdiyim gecə - bu üsulu sınamağa qərar verdim. Üç bar, çoxlu içki, dəyirmi (və ya iki?) Atışdan sonra kömür həbi götürdüm. Burada söyləmək ağıllı görünür: Ad günü və ya olmadığını, "elm üçün" içmək dəhşətli hiss etdiyini öyrəndim. Orta dərəcədən daha az bir şey ilə yapışdırın - bir içki və sonra su, su, su.

Növbəti səhər hissi oyandım - əla deyil, amma “elm üçün” etdiyim bütün içkiləri nəzərə alaraq gözlədiyimdən daha yaxşıdır. Heyvanların araşdırmasına əsasən düşünürəm ki, kömür, kapsul götürməzdən əvvəl dərhal istehlak etdiyim çox miqdarda alkoqolu uddu.

Yenidən edərdimmi? İçmədən əvvəl bir həb qəbul etmək daha təsirli ola bilər, baxmayaraq ki, daha çox içməyə son verə bilərsiniz, bu da pis məsləhətdir. Əgər kömür həqiqətən yaxınlarda içdiyiniz alkoqolu həzm edirsə, normada içmək daha təsirli görünür. Əlavə olaraq, dostlarınıza bir qara torba bir plastik paket təqdim edərkən bufetçidən böyük bir şey ala bilərsiniz ... Demək istədim.

Mayo Klinikası Aktivləşdirilmiş kömür ağızdan alındıqda qarşılıqlı təsir göstərən və ya effektivliyini itirən dərmanların uzun bir siyahısına malikdir. Mədədə və ya kolonda qanaxma tarixiniz varsa, son əməliyyat keçirdiyiniz və ya həzm probleminiz varsa heç vaxt aktivləşdirilmiş kömür almamalısınız. Aktivləşdirilmiş kömürdə həddindən artıq dozada qəbul etmək mümkündür. Əvvəl həkiminizlə danışmadan aktivləşdirilmiş kömür qəbul etməyi məsləhət görürük.

FDA aktivləşdirilmiş kömür və ya hər hansı digər təbii müalicəni təsdiqləmir və ya izləmir.

Emili Gadd San-Fransiskoda yaşayan yazıçı və redaktordur. Boş vaxtlarını musiqi dinləməyə, film seyr etməyə, internetdə həyatını boşa keçirməyə və konsertlərə sərf edir.