Körpənizi ana südü ilə qidalandırmaq üçün yerləşdirin

Emzirməyi öyrəndiyiniz zaman özünüzə səbrli olun. Bilin ki, ana südü ilə qidalanma təcrübə alır. Asmaq üçün özünüzə 2-3 həftə vaxt verin.

Körpənizi əmizdirmək üçün necə yerləşdirəcəyinizi öyrənin. Körpənizi məmələriniz ağrımaması üçün və döşlərinizi südünüzü boşaltdığınız üçün fərqli vəziyyətlərdə necə tutacağınızı bilin.

Körpənizi döşünüzə necə yerləşdirəcəyinizi bilirsinizsə, daha rahat tibb bacısı olacaqsınız. Sizin və körpəniz üçün yaxşı bir mövqe tapın. Emzirmə haqqında məlumat əldə edin:

• Bir ana südü ilə dərsə qatılın.
• Başqa birinin süd verməsini izləyin.
• Təcrübəli bir tibb bacısı ilə məşq edin.
• Laktasiya məsləhətçisi ilə danışın. Laktasiya məsləhətçisi ana südü ilə qidalanma üzrə mütəxəssisdir. Bu insan sizə və körpənizə necə əmizdirməyi öyrədə bilər. Məsləhətçi körpəniz əmməkdə çətinlik çəkdiyi zaman vəzifələrdə kömək edə bilər və məsləhət verə bilər.

Beşik tutun

Bu tutma baş nəzarətini inkişaf etdirmiş körpələr üçün ən yaxşı şəkildə işləyir. Bəzi yeni doğulan analar bu gözləmədə körpənin ağzını sinəsinə apararaq çətinlik çəkirlər. Sezaryen ilə doğulmuşdunuzsa (C-bölmə), körpəniz bu gözləmədə mədəinizə çox təzyiq göstərə bilər.

Beşik tutmağın qaydaları:

• Qol dayaqları ilə rahat bir kresloda və ya yastıqlı bir yataqda oturun.
• Üzü, mədəsi və dizləri üzünüzə baxacaq şəkildə körpənizi qucağınızda saxlayın.
• Bebeğinizin alt qolunu qolunuzun altına vurun.
• Sağ döşünüzdə əmizdirirsinizsə, körpənizin başını sağ qolunuzun əyri hissəsində saxlayın. Boyun, arxa və alt tərəfi dəstəkləmək üçün qolunuzu və əlinizi istifadə edin.
• Körpənizin dizlərini bədəninizə yaxın tutun.
• Əgər məmə ağrıyırsa, körpənizin aşağı sürüşdüyünü və dizlərinizin yanınıza girməyin yerinə tavana baxdığını görün. Lazım gələrsə körpənizin vəziyyətini düzəldin.

FUTBOL TUTUN

Əgər C bölməyiniz varsa, futboldan istifadə edin. Bu tutma, qidalandırmaqda çətinlik çəkən körpələr üçün yaxşıdır, çünki başlarına rəhbərlik edə bilərsiniz. Böyük göğslü və ya düz məmə ucu olan qadınlar da futbolu sevirlər.

• Körpənizi futbol kimi tutun. Uşağı əmizdirəcəyiniz yerdə qolun altına vurun.
• Körpənizi yanınızda, qoltuğunuzun altında tutun.
• Uşağınızın başının arxa hissəsini əlinizdə saxlayın, uşağın burnu məmə ucuna baxsın. Körpənin ayaqları və ayaqları geri dönəcəkdir. Sinənizi dəstəkləmək üçün digər əlinizi istifadə edin. Körpənizi yavaşca məmə ucuna aparın.

YAN YALAN MÖVQE

C-bölmə və ya oturmağınızı çətinləşdirən ağır bir çatdırılma varsa bu vəziyyətdən istifadə edin. Yataqda yatarkən bu mövqedən istifadə edə bilərsiniz.

• Yanınızda uzanın.
• Uşağınızın üzü sinənizdə olarkən körpənizi sizə yaxın yatın. Körpənizi rahatca çəkin və geri yuvarlanmamaq üçün körpənizin arxasına bir yastıq qoyun.

Məmə uclarınız təbii olaraq qurutma, çatlama və ya infeksiyaların qarşısını almaq üçün sürtkü hazırlayır. Məmə ucunuzu sağlam tutmaq üçün:

• Sabunlardan və döşlərinizin və məmə uclarınızın sərt yuyulmasından və ya qurumasından çəkinin. Bu quruluq və çatlamağa səbəb ola bilər.
• Qidalandırdıqdan sonra məmə ucunuza bir az ana südü sürtün, qorumaq üçün. Çatlamağın və infeksiyanın qarşısını almaq üçün məmə uclarınızı quru saxlayın.
• Məmələriniz çatlamışsa, qidalanma sonrası 100% saf lanolin tətbiq edin.
• Çatlamış və ya ağrılı məmələri sakitləşdirməyə və yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün soyudulub məmə uclarınıza qoyula bilən qliserin məmə yastıqlarını sınayın.

Emzirmə mövqeləri; Körpənizlə bağlamaq

Balest AL, Riley MM, Bogen DL. Neonatologiya. İçəridə: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, red. Zitelli və Davisin Uşaq Fiziki Diaqnoz Atlası. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Bölmə 2.

Newton ER. Laktasiya və ana südü. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Mamalıq: Normal və problemli hamiləliklər. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 24.

Qadın Sağlamlığı veb saytındakı ofis. ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Nazirliyi. Emzirmə. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/preparing-breastfeed. Yenilənib 27 Avqust 2018. Erişildi 2 dekabr 2018.